एक गिलास शराब एक कष्टप्रद परियोजना (या इससे बचने के लिए एक आरामदायक तरीका) को खत्म करने के लिए एक अच्छा इनाम है - लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि यदि आप काम करते समय पीते हैं तो आपका दिमाग अधिक लाभ उठा सकता है।
शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि मध्यम नशा से बड़ी तस्वीर (शाब्दिक और रूपरेखा) देखने की व्यक्तियों की क्षमता में सुधार हो सकता है। शोधकर्ताओं ने टेस्ट विषयों को दो समूहों में विभाजित किया- एक समूह शांत रहा, जबकि दूसरे समूह ने मध्यम नशा के स्तर तक पहुंचने तक वोदका क्रैनबेरी पी ली (यानी, 0.8 की कानूनी बीएसी सीमा के ठीक नीचे)। फिर, दोनों समूहों को परीक्षणों की एक श्रृंखला दी गई जिसमें उन्हें समान छवियों के दो सेटों के बीच मतभेदों का पता लगाना पड़ा। नशे की लत वाले समूह के विषयों ने सबसे तेज़ी से बदलावों को पाया। परिणाम पहले के अध्ययन के निष्कर्षों का समर्थन करते थे जिसमें एक ही शोधकर्ताओं ने पाया कि नशा रचनात्मक समस्या को सुलझाने में मदद करता है। जबकि शांत लोगों ने चित्रों के बीच परिवर्तनों का पता लगाने की रणनीति पर भरोसा किया, लेकिन युक्तियों ने प्रतिभागियों को स्वचालित रूप से "पॉप आउट" में बदलावों की प्रतीक्षा की। शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर जेनफर विली, पीएचडी, अध्ययन में वरिष्ठ लेखक और अध्ययन के वरिष्ठ लेखक बताते हैं, "कुछ ऐसे कार्य हैं जो हम समाधान पर अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तो हम बेहतर काम करते हैं।" । "बहुत अधिक ध्यान हमें छोटे या दूरस्थ विचारों को याद करने का कारण बन सकता है।"
अल्कोहल का दिमागी भटकने वाला प्रभाव इतना खतरनाक है कि यदि आप पहिया के पीछे आते हैं तो वह कुंजी हो सकती है जो एक घबराहट के लिए समाधान को अनलॉक कर देती है। विली का कहना है, "प्रभाव के तहत प्रयास करने के लिए सबसे अच्छे कार्य वे हैं जहां आप कुछ असामान्य विचारों सहित विचारों की एक अच्छी विविधता चाहते हैं।" इसलिए यदि आपको पता लगाना है कि अपने शादी के रिसेप्शन पर चाची एथेल कहां बैठना है, सप्ताह के अंत तक काम पर होने वाले ज्ञापन के लिए विचारों को समझना या अपने बेसमेंट के भंडारण को पुनर्गठित करना, एक टिपल को डुबोना आपको एक छिपी हुई उज्ज्वल विचार का कारण बन सकता है। उम्मीद नहीं है कि आपके बॉस कोने बार में रिमोट ऑफिस की स्थापना ठीक है। फॉलो-अप परीक्षणों में पाया गया कि जब यह उन कार्यों में आया जो प्रतिभागियों को उनकी कामकाजी स्मृति क्षमता पर भरोसा करने की आवश्यकता होती थी, तो नशे की लत समूह काफी खराब था। वर्किंग मेमोरी में तर्क और संज्ञान शामिल है, जो हवा में तीन चादरें होने पर खराब होती हैं। इसलिए, जब आप कहें, अपने करों को कर रहे हों या अपनी लिंक्डइन प्रोफाइल अपडेट कर रहे हों तो शांत रहना सबसे अच्छा है।
कॉलम: शराब और नींद के बारे में सच्चाई
लेकिन जब आपको बॉक्स के बाहर सोचना पड़ता है, तो जो जवाब आप खोज रहे हैं वह बोतल के नीचे इंतजार कर रहा है। बस शांत होने पर किसी भी काम पर फिर से विचार करना सुनिश्चित करें।
