सिरदर्द के तीन मुख्य प्रकार तनाव, क्लस्टर और माइग्रेन सिरदर्द होते हैं। तनाव सिरदर्द सबसे आम हैं और तनाव और भावनात्मक तनाव का परिणाम हैं। क्लस्टर सिरदर्द गंभीर, एक तरफा दर्द से विशेषता है जो सप्ताह या महीनों में एपिसोड में लौटाता है। माइग्रेन सिरदर्द क्लस्टर सिरदर्द से भिन्न होता है जिसमें वे जल्दी से शुरू होते हैं और आमतौर पर दृश्य गड़बड़ी से जुड़े होते हैं। इन तीन सिरदर्दों के बीच मतभेदों के बारे में अधिक जानने के लिए इस वीडियो को देखें।
यह पुरानी खबर है कि लाल शराब आपके दिल के लिए अच्छा है। लेकिन उन लोगों के लिए भी बेहतर खबर है जो नकल करना पसंद करते हैं - जिन लोगों के पास प्रति दिन एक से दो पेय होते हैं, वे लंबे समय तक जीते रहते हैं और कम या ज्यादा कम दिल की समस्याएं होती हैं। अध्ययन के बाद अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि मध्यम शराब की खपत बेहतर हृदय स्वास्थ्य और लंबे जीवन से जुड़ी है।
जब हम अपने आप से खुश नहीं होते हैं, तो किसी और के साथ खुश होना मुश्किल होता है। आपके पास अपने साथी को व्यक्तिगत संतुष्टि की अधिक समझ प्राप्त करने में मदद करने की शक्ति है, जो बदले में आपके रिश्ते को बेहतर बना देगी। जिम और रयान ले लो। जिम हमेशा खुद को एक संगीतकार माना जाता है। चूंकि वह किशोरावस्था में था, उसके अधिकांश सपने अपने गिटार को उन लोगों के संग्रह के सामने घूमते रहे हैं जो उसे देखने से ज्यादा कुछ नहीं चाहते हैं। जब वह छोटा था, वह अक्सर अभ्यास करता था और एक बैंड में खेला जाता था। उसे यह पसंद है। संगीत बजाना, जिम ने इसे रखा, "खुद का सबसे अच्छा संस्करण है।" अब, वह महसूस करता है कि
