फैशन और सौंदर्य पत्रिका
लस मुक्त नि: शुल्क स्किनकेयर: सामग्री के लिए बाहर देखने के लिए
पिछले कुछ सालों में नई सेलियाक, लस संवेदनशीलता (जीएस) और लस असहिष्णुता (जीआई) के मामले में वृद्धि हुई है और डॉक्टरों ने इन परिस्थितियों के बारे में अधिक जानकारी के रूप में बढ़ते रहेंगे। एक लस मुक्त आहार के लिए प्राथमिक उपचार प्राथमिक उपचार है सेलेक, जीएस और जीआई, लेकिन त्वचा की देखभाल तस्वीर में कहाँ फिट होती है? एक कॉस्मेटिक केमिस्ट के रूप में, ग्लूटेन मुक्त उत्पादों को तैयार करना कभी चिंता नहीं करता है क्योंकि अध्ययन और चिकित्सा पत्रिकाओं को मैंने पढ़ा है कि ग्लूटेन को हानिकारक होने की आवश्यकता है। तो त्वचा देखभाल में इसके बारे में चिंता क्यों करें? एएमपी-इसोस्टियरॉयल हाइड्रोलाइज्ड गेहूं प्रो...
स्वस्थ चिया और चिव Guacamole पकाने की विधि
चाहे आप एक सिन्को डी मेयो पार्टी या सिर्फ एक स्वस्थ नाश्ता लाने के लिए एक डिश की तलाश में हैं, यह त्वरित guacamole नुस्खा चाबुक करना आसान है और इसके अवयव भी सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करता है। शोध से पता चलता है कि हस एवोकैडोस स्वस्थ त्वचा और बुढ़ापे का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं, मोनोसंसैचुरेटेड वसा, विटामिन ई और बी 6, पोटेशियम, तांबे और फाइबर प्रदान करते हैं। नुस्खा के लिए टमाटर जोड़ना और एवोकैडो से वसा और कैलोरी की मात्रा को कम करता है, जबकि ताजा वसंत चिड़ियों विटामिन ए और सी के साथ प्याज स्वाद की सूक्ष्म बारीकियों को बचाता है और विटामिन के, फोलेट, कोलाइन, कैल्शियम, मैग्नीशिय...
जो बिना यह आधुनिक महिला नहीं कर सकते
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एक सेक्सी वापस जाओ
दर्पण पर जाएं और अपनी नंगे पीठ पर एक अच्छी नज़र डालें। शुरू करने के लिए अपनी ब्रा छोड़ दो। जैसे ही आप करते हैं, अपनी बाहों को सभी दिशाओं में घुमाएं और मोड़ें और अपनी धड़ को प्रत्येक तरफ झुकाएं, ध्यान दें कि क्या कदम, क्या उभरा है, आपका ध्यान क्या पकड़ता है-चाहे सुखद, निराशाजनक या खतरनाक हो। अपनी ब्रा बंद के साथ ऐसा ही करें। यह जानकर कि आपको क्या मिला है वह एक सेक्सी बैक प्राप्त करने के लिए पूर्व शर्त है। एक बार जब आप जानते हैं कि आपके पास क्या है, तो आप जो चाहते हैं उसके लिए काम करना शुरू कर सकते हैं। तीन मुख्य विशेषताएं एक सेक्सी पीठ को परिभाषित करती हैं: 1) त्वचा के नीचे वसा, 2) त्वचा खुद और
हम कैसे जानते हैं कि आप सो गए हैं
यदि आप आवेगपूर्ण निर्णय ले रहे हैं तो आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे, आपको कुछ और घंटों की नींद की आवश्यकता हो सकती है। सुबह की बैठक में एक डोनट पकड़ लिया जब आप आम तौर पर इसे छू नहीं पाएंगे? उस महंगे शीर्ष पर फंसे हुए आप ऑनलाइन नजर रख रहे हैं? नींद की कमी दोष हो सकती है। हैरिस बताते हैं, "प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स नींद की कमी से बहुत प्रभावित है।" "यह क्षेत्र निर्णय, आवेग नियंत्रण, दृश्य संघ और ध्यान से जुड़ा हुआ है। कम नींद में गरीब निर्णय और आवेगपूर्ण अभिनय होता है