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हम सभी की रातें थीं जहां लाल रंग के बाद का गिलास कुछ बहुत से हो गया। उन चश्मा को ठीक से जोड़ता है जहां हम नहीं चाहते हैं - हमारे कमर के चारों ओर। नियमित शराब पीने वालों को अल्कोहल से कुल कैलोरी का 16 प्रतिशत मिलता है। शराब काटने से नए साल में एक पतला आकृति (और एक स्वस्थ जीवनशैली!) हो सकती है। एक नए आप के लिए चीयर्स।...

एक स्व टैनर से चमक आपको एक चमकदार सूर्य देवी की तरह महसूस कर सकती है, लेकिन आपके कपड़ों पर इसका प्रभाव ग्लैमरस के अलावा कुछ भी है। यह कपड़े से उन संतरे-भूरे रंग की लकीर उठाने की कोशिश कर रहे एक असंभव काम की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन अभी तक खोए गए कारणों के रूप में उन्हें गिनें नहीं! अगर तौलिए सफेद या हल्के रंग के होते हैं, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्वयं-टैनर दाग को हटाने के लिए एक अच्छा विकल्प है। गहरे रंग के तौलिए पर रंगीन हानि हो सकती है, इसलिए हमेशा यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि दाग हटाने के उद्देश्यों के लिए पेरोक्साइड का उपयोग करने से पहले यह सुरक्षित है। दागों के लिए जो अधिक सेट-इ...

कभी-कभी हमारी आंखें हमारे पेट से बड़ी होती हैं और जब भोजन करने की बात आती है, तो यह अत्यधिक आसान हो सकता है! अगली बार जब आप खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो नरम संगीत और प्रकाश व्यवस्था वाले रेस्तरां चुनें। यह आपके द्वारा क्रमबद्ध किए गए परिवर्तन को नहीं बदलेगा, लेकिन यह बदल जाएगा कि आप कितना खाते हैं: शोध से पता चलता है कि संगीत और प्रकाश नरम होने पर हम उसी रेस्तरां में 18 प्रतिशत कम खाते हैं। उस मामले के लिए, घर पर रात के खाने की मेज पर रोशनी को बंद करने का प्रयास करें- और, यदि आप धुनों को नष्ट कर रहे हैं, तो वॉल्यूम को भी चालू करें!...

यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं, तो उन ईर्ष्यापूर्ण विक्टोरिया गुप्त एंजल्स के पतले मिडसेक्शन होने से आपकी जस्ट-डू-से-ए-डाई सूची के शीर्ष पर है! हालांकि, कई crunches के बावजूद, आप जॉग अप और मील बैठो, आप अभी भी अपने निचले पेट पूच कुचलने में परेशानी हो रही है! चाबी? जब भी आप अपने पैरों को ले जाते हैं, तो आप अपने निचले पेट को काम कर रहे हैं, क्योंकि वे कूल्हे फ्...

हम जानते हैं कि आपकी त्वचा को युवा और चमकदार दिखने के लिए एक रात की त्वचा देखभाल अनुष्ठान आवश्यक है! लेकिन यदि आपकी त्वचा अक्सर तत्वों के संपर्क में आती है और इन दिनों अतिरिक्त सूखी दिख रही है, तो आप इस कैबिनेट प्रधान के साथ अपने अनुप्रयोगों को बढ़ा सकते हैं। अपनी रात के सीरम या आंख क्रीम को लागू करने के बाद, थोड़ा सा Vaseline पर डैब। मोटी जेली वाष्पीकरण से नमी को रोकता है ताकि यह उत्पाद की पहली परत में सील कर सके, जिससे सामग्री की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।...

इसे कॉल करें जो आप करेंगे: मफिन टॉप, प्यार हैंडल या अतिरिक्त टायर। यदि आपके कमर के आस-पास के अतिरिक्त मज़ेदार फ्लैब हैं, तो यह संभवतः थोड़ा मध्यम प्रबंधन का उपयोग कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि इस क्षेत्र को छिपाना वास्तव में काफी आसान है जब आप सही कपड़ों के शस्त्रागार, जैसे कठोर कपड़े, छद्म प्रिंटिंग, उच्च-कमर वाली बोतलों, रणनीतिक रूप से रखे गए pleats और रंग-अवरुद्ध के साथ खुद को बाध्य करते हैं। (और इन मांसपेशी-मूर्तिकला चालों को आजमाकर जो क्षेत्र को लक्षित करते हैं, वे भी चोट नहीं पहुंचाते हैं।) उन प्रेम संभाल पर एक संभाल पाने के लिए तैयार हैं? अपने मिडसेक्शन को फ्लैब से फैब तक किसी भी समय ले...

यदि आप क्लारिसोनिक के मालिक हैं, तो आप अपनी त्वचा पर जादू प्रभाव को जानते हैं। लेकिन यह भूलना आसान है कि आपके पसंदीदा सफाई उपकरण को पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता है! महीने में एक बार गहरी सफाई की जानी चाहिए। ब्रश हेड को हैंडल से हटा दें और इसे टूथब्रश पर लागू हल्के साबुन का उपयोग करके साफ करें, जो ब्रिस्टल को और अधिक सफाई देने में मदद करेगा। गहरी सफाई में ब्रश हैंडल भी शामिल होना चाहिए। ब्रश हेड हैंडल से जुड़ा हुआ स्थान पोंछ...

फैशन एक छोटा सा घोटाला हो सकता है-जैसा कि वे "प्रोजेक्ट रनवे" पर कहते हैं, एक दिन आप अंदर हैं, अगले दिन आप बाहर हैं। लेकिन यदि आप यहां और वहां केवल एक प्रवृत्ति या दो जोड़ने के बारे में बुद्धिमान हैं, और क्लासिक अलमारी मूल बातें के साथ चिपके हुए हैं जो समय की परीक्षा में लंबे समय तक खड़े हैं, तो आप हमेशा शैली काट लेंगे। यहां आठ कोशिश की गई और सच्ची मूल बातें हैं जिनकी हर महिला को अपने कोठरी में होना चाहिए - इस सीजन में, अगले सीजन और आने वाले कई सालों तक। 1 लिटिल ब्लैक ड्रेस कार्ल लेगेरफेल्ड ने एक बार कहा, "एक कभी भी थोड़ा काला पोशाक के साथ अतिरंजित या कमजोर नहीं होता है, " औ...

एक बार खाने के बाद महिलाओं को भूख लगी है! एक नए अध्ययन के अनुसार, महिलाओं को पूर्ण पेट पर रोमांटिक महसूस करने की अधिक संभावना है। शोधकर्ताओं ने महिलाओं को खिलाया और उन्हें "रोमांटिक चित्र" दिखाया, फिर मस्तिष्क सक्रियण के अपने स्तर को मापा। आहार के इतिहास वाले महिलाएं पहले भोजन के लिए "अधिक नाटकीय रूप से" प्रतिक्रिया देने के लिए साबित हुई हैं। यह अध्ययन उन निष्कर्षों का समर्थन करता है, साथ ही साथ "भोजन और लिंग के लिए साझा न्यूरोकिर्किट्री" का समर्थन करता है।...

संभावना है कि आप वाक्यांश से बहुत परिचित हैं, "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर", लेकिन यह पता चला है कि, जब स्नैक्स की बात आती है, तो यह बहुत सटीक है। एक अध्ययन में पाया गया कि महिला कार्यालय के कर्मचारियों ने सबसे चॉकलेट खा लिया, यदि यह एक स्पष्ट, भीतर पहुंचने वाले कंटेनर में था, और कम से कम चॉकलेट अगर यह एक अपारदर्शी, बाहर पहुंचने वाला कंटेनर में था। तो यदि आप प्रलोभन से बचने के लिए देख रहे हैं, तो उस कुकी जार ग्लास को न बनाएं, और निश्चित रूप से इसे काउंटर पर न रखें: उन उपहारों को कैबिनेट में स्टोर करें!...

आप यह कहते हुए जानते हैं, "एक दिन शराब का एक गिलास शरीर को अच्छा करता है"? ठीक है, शायद हमने इसे बनाया है, लेकिन यह पूरी तरह से एक तथ्य है। हम सभी जानते हैं कि लाल शराब पीना (निश्चित रूप से, संयम में) में कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ हैं। लेकिन यहां तक ​​कि यदि आप शराब पीने वाले नहीं हैं, तो भी आप इससे लाभ प्राप्त कर सकते हैं! आप रेड वाइन में पाए जाने वाले पदार्थ के रूप में resveratrol को पहचान सकते हैं, लेकिन यह एंटीऑक्सीडेंट हमारी त्वचा को बाहर से बाहर करने में हमारी मदद कर सकता है। Resveratrol त्वचा सेल उम्र बढ़ने और मुक्त कणों से सुरक्षा प्रदान करता है।...

यदि आप किली जेनर जैसे सेलेबियों के मोटे पॉट को ईर्ष्या दे रहे हैं, तो अपने होंठ की पूर्णता को बढ़ाने के लिए अपने रसोईघर कैबिनेट से आगे देखो! आपको केवल दालचीनी की थोड़ी सी जरूरत है। बस होंठों के लिए जैतून का तेल या वैसीलाइन लागू करें और होंठ की लंबाई के साथ पैटिंग, धीरे-धीरे दालचीनी का एक चुटकी पेंट करें। अगर मिश्रण बहुत ज्यादा जलता है, तो पूरी तरह से कुल्ला...

एकमात्र समय एक अस्वस्थ रात अच्छा लगता है एक गीत के गीतों में। यदि आपको सोने में परेशानी हो रही है, खासकर इन गर्मियों की गर्मियों में, तापमान परिवर्तन में चाल हो सकती है! हाल के एक अध्ययन के मुताबिक, सोने के समय 65-68 डिग्री के कूलर कमरे का तापमान आपके मस्तिष्क और शरीर के "बिस्तर के लिए समय" स्विच फिसलता है और आपको तेजी से सोने में मदद करता है। लेकिन, इससे पहले कि आपको लगता है कि एकमात्र रास्ता भूमि को नींद के रास्ते में ...

दलिया - संतोषजनक, आरामदायक, स्वस्थ ... और मुर्गियों के इलाज के लिए सही? यह स्वादिष्ट नाश्ते न केवल आपको सुबह में ऊर्जा का अच्छा बढ़ावा देता है, बल्कि आपकी त्वचा की बात आने पर भी एक पंच पैक करता है! यह मृत त्वचा कोशिकाओं से आटा में मदद करता है, अतिरिक्त तेल को सूखता है और परेशान त्वचा को सूखता है। माइक्रोवेव में जल्दी से थोड़ा पकाएं, इसे कमरे के तापमान में ले जाएं, परेशानी के क्षेत्रों में लागू करें और फिर 10 मिनट के बाद कुल्लाएं (वही गुण धूप की रोशनी और जहर आईवी से भी राहत प्रदान करते हैं)...

इस सप्ताह के अंत में अपने पसंदीदा शो को देखने के बारे में सोच रहे हो? सोफे में बसने से पहले आप पुनर्विचार करना चाह सकते हैं! एक नए अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि एक विस्तृत अवधि के लिए टेलीविजन देखना फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाता है। अध्ययन, जो 18 वर्षों से अधिक आयोजित किया गया था, ने पा...