वैज्ञानिक: मार्सेलो इरिटी, पीएचडी, मिलान स्टेट यूनिवर्सिटी में पौधे जीवविज्ञान के प्रोफेसर, जिन्होंने अंगूर में मेलाटोनिन की खोज की; और वंदना शेथ, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और पोषण और आहार विज्ञान अकादमी के प्रवक्ता
उत्तर: यदि आप शराब के गिलास के बाद नींद महसूस कर रहे हैं (केवल युक्तियाँ नहीं), तो यह शराब के संयोजन के कारण सबसे अधिक संभावना है और तथ्य यह है कि ज्यादातर लोग लंबे समय के बाद बोतल मार रहे हैं जब हम पहले से ही नीचे घुमा रहे हैं शेथ कहते हैं। बहुत से लोग कसम खाता है कि वे सफेद की तुलना में लाल रंग के गिलास के बाद विशेष रूप से थके हुए महसूस करते हैं, और वैज्ञानिक स्पष्टीकरण के कुछ सबूत हैं, हालांकि इसे दिखाने के लिए वास्तव में कोई अध्ययन नहीं किया गया है।
