अगली बार जब आप एक मैनीक्योर प्राप्त करते हैं, तो पीठ पर खुद को पॅट करें (जब आप नाखून सूखे होते हैं)। क्यूं कर? चूंकि मैनीक्योर और मालिश जैसी स्पा गतिविधियां- किसी अन्य व्यक्ति से छेड़छाड़ करने वाले "सामाजिक" को शांत करने का एक रूप-वास्तव में आपके कल्याण में बहुत आवश्यक निवेश है! सबूत प्राइमेट्स में है: शोध से पता चलता है कि तैयार किया जा रहा है प्राइमेट्स को मापने, दिल की दर को कम करने, तनाव को कम करने और मस्तिष्क में एंडोर्फिन को बढ़ावा देने के लिए। इतना इतना है कि अगर उन एंडोर्फिन रासायनिक रूप से अवरुद्ध होते हैं, तो वही बंदर भी अधिक सौंदर्य के लिए प्रार्थना करते हैं। हमेशा के रूप में, हम सभी शांत और अवांछित महसूस करना चाहते हैं और प्यार करते हैं- और, हाँ, साप्ताहिक मनी के लिए कोई बहाना स्वागत है।
