आप कैलेंडर पर मासिक चेतावनी में पहले से ही अपनी अवधि से पहले इसे आसान बनाने के लिए पेंसिल कर सकते हैं, लेकिन नए शोध से संकेत मिलता है कि एक और "महीने का वह समय" है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के अध्ययन में, महिलाओं के मुकाबले अपने चक्रों के अन्य चरणों में महिलाओं की तुलना में, जो महिलाएं प्रारंभिक ल्यूटल चरण में भावनात्मक तनाव के संपर्क में थीं- 16 वीं से आखिरी अवधि की शुरुआत के 20 दिनों बाद- तीन गुना अधिक परेशानी वाली यादें थीं उसके बाद के दिन।