वैज्ञानिक: मैकेन एलेक्सीएड्स-आर्मेनकास, एमडी, येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहयोगी क्लीनिकल प्रोफेसर और न्यू यॉर्क के त्वचाविज्ञान और लेजर सर्जरी सेंटर के निदेशक
उत्तर: पर्याप्त पानी प्राप्त करना निश्चित रूप से अच्छी त्वचा होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह एक पैनसिया नहीं है।
त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और हर दूसरे अंग की तरह इसे पानी को काम करने की आवश्यकता होती है। बेशक, इसकी जरूरत नहीं है, और पानी को लवण के साथ संतुलित करने की जरूरत है। बहुत कम पानी प्रणाली में नमक की एकाग्रता को बढ़ाता है, कोशिकाओं से नमी खींचता है और त्वचा को निर्जलीकरण करता है। सैप किए गए कोशिकाएं चमकती हैं, जिससे त्वचा की कमी होती है।
इसका परिणाम "तम्बू" हो सकता है, जब आप इसे खींचते समय त्वचा की झुर्रियां होती हैं। (जब आप जाने देते हैं तो उचित रूप से हाइड्रेटेड त्वचा वापस जगह ले जाती है।) सिक्का के दूसरी तरफ, बहुत अधिक पानी ओस्मोolarिटी (नमक एकाग्रता) को भी परेशान करता है, जिससे सूजन और सूजन हो जाती है, और त्वचा जो फुफ्फुसीय और पारदर्शी दिखाई देती है।
तथ्य यह है कि, आप पूरे दिन पानी पी सकते हैं, लेकिन अधिकतम मात्रा में प्रत्येक कोशिका अवशोषित कर सकती है। इसके अलावा, कोशिका झिल्ली में चैनल खुल जाएंगे, जिससे अतिरिक्त रिसाव निकल जाएगा।
