यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो गर्मी की गर्मी और गर्मी की गर्मी से डरते हैं, तो गर्म योग आपकी बचत कृपा हो सकता है! अब, यह बहुत आश्वस्त नहीं लगता है, है ना? लेकिन गर्मियों में गर्म योग का अभ्यास करके, आपका शरीर पसीना और चरम तापमान के लिए अधिक अनुकूलित हो जाता है। थोड़ा सा, आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि आपको ए / सी को उतना ही विस्फोट करने की आवश्यकता नहीं है, या आप मौसम को घुमाने के लिए कम संवेदनशील हैं।