इसके रूप में भी जाना जाता है: पेस्टू, पिस्तौ पसंद करता है: ताजा जड़ी बूटियों, इतालवी भोजन नापसंद: विल्टेड तुलसी शौक: अपने पसंदीदा मोर्टार और मुर्गी को उज्ज्वल करना, विविध प्रकार के व्यंजनों के लिए उज्ज्वल और शक्तिशाली स्वाद उधार देना, उसे ढूंढें: गर्म पिज्जा और मुलायम सैंडविच पाइपिंग टॉपिंग ग्रील्ड चिकन और बगीचे-ताजा सब्जियों के साथ स्वास्थ्य से मरने के लिए और अधिक: शाकाहारी आहार पर एडवेंटिस्ट हेल्थ स्टडीज वह उज्ज्वल और स्वादपूर्ण है, इटली के लिगुरिया क्षेत्र की परंपरा में ताजा भूमध्य सामग्री से बना है। संभावना है कि आप हाल ही के वर्षों में उससे पहले ही मिल चुके हैं, क्योंकि उनकी लोकप्रियता रेस्तरां मेनू और घरेलू रसोई घरों में समान रूप से बढ़ती जा रही है। वह पेस्टो है, और वह आपके अगले भोजन का स्वाद लेने के लिए तैयार है। पेस्टो के भूमध्य क्षेत्र में एक लंबा इतिहास है, जहां कुछ कहते हैं, प्राचीन रोमनों द्वारा उनके मुर्गी और मोर्टार-मैश किए गए भलाई का सबसे पुराना संस्करण आनंद लिया गया था। यह इस क्षेत्र में था, जो जेनोआ शहर के लिए जाना जाता है, जहां वह धीरे-धीरे उस मसाले में उगाया गया है जो वह आज है। परंपरागत रूप से, वह ताजा स्थानीय तुलसी, लहसुन, इतालवी पाइन नट्स, जैतून का तेल, परमेसन पनीर और बकरी पनीर का मिश्रण है, लेकिन जैसा कि उन्होंने पूरे इटली और यूरोप में यात्रा की है, उन्होंने कई नए बदलावों का आनंद लिया है, जिनमें ऑरुगूला या पालक पाइन नट्स के बजाय तुलसी, बादाम या अखरोट, और नींबू, घंटी काली मिर्च, सूरज सूखे टमाटर और जैतून जैसे तत्व जोड़ा। हेल्थ डाइनिंग फाइंडर से अधिक: सैंडविचपेस्टो को नमस्ते कहें स्वाद और पोषण एक छोटे से सॉस में पैक किया जाता है जो सैंडविच, पिज्जा और सूप में भी अपने स्वस्थ आहार में अच्छा जोड़ सकता है। उनका तुलसी स्वस्थ त्वचा और आंखों के लिए विटामिन ए की खुराक प्रदान करता है, उसके पाइन नट्स और जैतून का तेल बीमारी के खतरे को बहुत असंतृप्त वसा के साथ कम करने में मदद कर सकता है, और उसका पनीर मजबूत हड्डियों के लिए कुछ विटामिन डी प्राप्त करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। वह समझता है कि वह वसा और कैलोरी में उच्च है, लेकिन वह आपको याद दिलाने वाला पहला व्यक्ति है कि अपने मूल इटली में, दर्शन का नमूना और मित्रों और परिवार की कंपनी के स्वाद का स्वाद लेना है, न कि अतिसंवेदनशील होना। आप पहली बार पेस्टो से मिलने के लिए तैयार हैं या फिर उसे देखने के लिए उत्सुक हैं, यहां भाग लेने वाले स्वस्थ भोजन रेस्तरां से कुछ व्यंजन हैं जहां उन्हें पाया जा सकता है:
- Z'Tejas (530 कैलोरी, 25 ग्राम वसा) में ग्रील्ड सिलेंड्रो पेस्टो-रबड़ रूबी ट्राउट। एजेड, सीए, TX, यूवाई, डब्ल्यूए में स्थित है।
- लेडो पिज्जा (410 कैलोरी, 12 ग्राम वसा) में ऐप्पल स्लाइस के साथ ग्रील्ड पेस्टो चिकन सीआबाट्टा कॉम्बो। डीसी, एफएल, एमडी, एनसी, एससी, वीए, डब्ल्यूवी में स्थित है।
- रोमानो के मैकरोनी ग्रिल (530 कैलोरी, 25 ग्राम वसा) में भुना हुआ चिकन और ऑरुगुला फ्लैटब्रेड (2 का काम करता है)। देश भर में स्थित है।
- 1/2 प्लैंक पिज्जा: गो रोमा (420 कैलोरी, 21 ग्राम वसा) पर भुना हुआ सब्जी पिज्जा (2 का काम करता है)। आईएल में स्थित है।
- बिस्टरो @ प्रो स्पोर्ट्स क्लब (470 कैलोरी, 16 जी वसा) में 20/20 चिकन पेस्टो बर्गर। डब्ल्यूए में स्थित है।
- Longfellow ग्रिल (540 कैलोरी, 27 जी वसा) में Veggie बर्गर। मिनियापोलिस, एमएन में स्थित है।
स्वास्थ्य से मरने वाले भोजन से अधिक: भूमध्य व्यंजन: प्लेट पर युवाओं का फव्वारा
