जब आप एक सामान्य कदम उठाते हैं, तो आपकी वज़न भूमि, पहले, आपकी एड़ी पर, फिर आपके पैर की लंबी हड्डियों (मेटाटारल्स) में बदल जाती है, और अंततः आपके पैर की उंगलियों के साथ समाप्त होती है। इस प्रक्रिया में, आपका पैर बाहरी मेटाटारल हड्डियों से अंदर की तरफ इशारा करता है, या वजन को समान रूप से वितरित करता है। कुछ लोगों के पास अतिप्रवाह करने की प्रवृत्ति होती है, जिसका अर्थ है कि वे अपने पैरों को बहुत दूर तक घुमाते हैं, बड़े पैर की अंगुली पर बहुत अधिक वजन डालते हैं, जबकि अन्य लोग अलग-अलग मेटाटारल्स पर बहुत अधिक वजन डालते हैं। आप कैसे चलते हैं इसके बारे में और जानने के लिए इस वीडियो को देखें।



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