लोग अपने मोबाइल उपकरणों पर औसतन दो घंटे से अधिक समय व्यतीत करते हैं। यह इस पल में कोई बड़ा सौदा नहीं लग सकता है, लेकिन इस गर्दन की स्थिति में आपकी गर्दन को कुचलने से वास्तव में गर्दन पर सामान्य बल की मात्रा पांच गुना होती है, जिससे गर्दन और रीढ़ की हड्डी में दबाव और तनाव होता है जो दीर्घकालिक क्षति का कारण बन सकता है। अपने फोन को उठाकर चीजों को फ्लिप करें ताकि आपका सिर तटस्थ हो, एकेए झुका हुआ स्थिति न हो, और अपने स्मार्टफोन से लगातार ब्रेक ले।

मोबाइल फोन से होने वाले नुकसान (अप्रैल 2024).