स्नूकर्स बार को नीचे नहीं डाल सकते हैं भले ही आपने कसम खाई हो, आपको केवल एक काटने लगेगा? आलू चिप्स के बैग को सांस लेने के बाद क्या आप अपने आप को अधिक स्नैक्स के लिए चारों ओर खरोंच करते हैं? अरे, हम सब वहाँ रहे हैं, लेकिन यदि यह नियमित आधार पर होता है, और आप पाते हैं कि आप लगातार अपने बढ़ते भोजन के बारे में तनाव दे रहे हैं और उन नकारात्मक भावनाओं को आपके काम या प्रियजनों के साथ गुणवत्ता के समय के रास्ते में मिलता है, तो आपके पास वास्तविक भोजन व्यसन हो सकता है। क्या बात है? आपने शायद निम्नलिखित वाक्यांश सुना है: "मुझे आदी है [अपने पसंदीदा नमकीन / शक्कर / फैटी भोजन भरें]", लेकिन यह विचार कि भोजन वास्तविक व्यसन हो सकता है, एक विवादास्पद विषय है। खाद्य व्यसन वर्तमान में डायग्नोस्टिक सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम) में मान्यता प्राप्त नहीं है, अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित एक गाइड और मानसिक विकारों को वर्गीकृत और पहचानने के लिए स्वर्ण मानक।

एक दिन में कितने बादाम खाना चाहिए - Ek din mein kitne badam khane chahiye (अप्रैल 2024).