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ठीक से खींचना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप दर्द से बचने और अपनी मांसपेशियों को करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। लेकिन स्थैतिक खींच-जिस तरह से आप जगह पर रहते हैं और मुद्रा को पकड़ते हैं-आपके कसरत के बाद सबसे अच्छा किया जाता है। पूर्व-कसरत खींचने के लिए, गतिशील poses का चयन करें, जिसमें आंदोलन शामिल है। धीरे-धीरे उन गतियों के माध्यम से जाकर गर्म हो जाएं जो आप अपने कसरत के दौरान करेंगे।
ऐसी दुनिया में जहां हर कुछ महीनों में मेकअप का चलन बदल जाता है, प्राकृतिक लुक हमेशा एक क्लासिक रहा है। सांवली त्वचा से लेकर काजल और लिप बाम के हल्के स्पर्श तक, ताज़ा चेहरा बिना मेकअप वाला मेकअप लुक...
Thinkstock प्रत्येक स्टाइलिस्ट के पास एक घुमावदार बालों वाले ग्राहक ने एक कार्य सम्मेलन में पेशेवर दिखने या नौकरी साक्षात्कार में अच्छा प्रभाव डालने के लिए एक चिकनी झटका-आउट के लिए कहा है। "मुझे लगता है कि घुंघराले बालों वाले ग्राहकों का मानना है कि अगर उनके बाल सीधे हैं तो उन्हें अधिक गंभीरता से लिया जाता है, " Ouidad के रचनात्मक निदेशक मॉर्गन विल्हेइट बताते हैं। एक व्यापार मीटिंग में frizzy और unruly बाल होने के कारण टैंक टॉप और शॉर्ट्स पहने हुए दिखने के बराबर हो सकता है, इसलिए curlies या तो अपने बालों को सीधा या इसे वापस एक टट्टू में slick। प्राकृतिक रूप से अधिक से अधिक: प्राकृति
