मांसपेशी-पिघलने वाली मालिश के साथ छेड़छाड़ करने से कौन प्रसन्न नहीं होता? मुसीबत यह है कि कीमत टैग आपको फिर से परेशान कर सकता है। खैर, आप भाग्य में हैं-स्पा वीक आ रहा है। इसका मतलब है कि आप एक वॉलेट-फ्रेंडली और अपराध-मुक्त $ 50 पॉप के लिए स्पा उपचारों में शामिल हो सकते हैं। आप अभी 800 प्रतिभागी स्पा में से एक में अपनी नियुक्तियों की बुकिंग शुरू कर सकते हैं। यह तय करने में आपकी सहायता के लिए कि कौन सा उपचार आपके लिए सबसे अच्छा है, हमने कुछ सौंदर्य-बढ़ाने वाली सेवाओं के पीछे विज्ञान को तोड़ दिया है। अपने क्षेत्रों में उपचार खोजने के लिए spaweek.com पर अपने शहर से खोजें। बुक करें जब वे अभी भी उपलब्ध हैं!
मालिश:
सही तरीके से रगड़ने से आपको गीले नूडल की तुलना में अधिक आराम और कमजोर महसूस नहीं होता है, यह एक प्रभावी उपचार भी है जो दर्द को रोकता है और आपके स्वास्थ्य में सुधार करता है। लॉस एंजिल्स में सीडर-सिनाई मेडिकल सेंटर में 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि 45 मिनट की स्वीडिश मालिश ने हार्मोन के स्तर को कम किया जो रक्तचाप और जल प्रतिधारण को नियंत्रित करता है और परिसंचारी लिम्फोसाइट्स में वृद्धि करता है, जो प्रतिरक्षा बूस्ट को इंगित कर सकता है।
कोशिश करें : सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में जेडब्ल्यू मैरियट सांता मोनिका ले मेरिगॉट होटल में स्पा में 45 मिनट शांत और शांतिपूर्ण मालिश।
रिफ्लेक्सोलॉजी हेल्थिंग टच थेरेपी उन चरणों और हाथों में कुछ क्षेत्रों को उत्तेजित करती है जो शरीर में अंगों से मेल खाते हैं, ऊर्जा अवरोध जारी करते हैं। परिणाम? तनाव और तनाव को हटा दिया जाता है। डेनमार्क में 1 999 का सिरदर्द और माइग्रेन का अध्ययन ग्रस्त है- जहां रिफ्लेक्सोलॉजी एक शीर्ष वैकल्पिक उपचार है-दिखाया गया है कि, अध्ययन के तीन महीने के अनुवर्ती निशान पर, 81 प्रतिशत प्रतिभागियों ने बताया कि रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार ने उनके सिरदर्द के लक्षणों की मदद या इलाज किया है।
कोशिश करें : पिट्सबर्ग, पेंसिल्वेनिया में पूरक स्वास्थ्य और उपचार के लिए पिट्सबर्ग सेंटर में 60 मिनट कद्दू स्पाइस रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार।
