जब आप दौड़ते हैं तो ऐंठन प्राप्त करना वास्तव में आम है-यहां तक ​​कि अनुभवी धावक भी उन्हें प्राप्त करते हैं। महिलाएं उन्हें पुरुषों और युप की तुलना में अधिक बार मिलती हैं, आमतौर पर उनके दाहिने तरफ। कारण धावक कहें, साइक्लिस्ट के मुकाबले साइड सिलाई प्राप्त करते हैं, यह है कि उन्होंने बल के एक टन के साथ जमीन को मारा, साथ ही गतिविधि में कंधे और श्रोणि को विपरीत दिशाओं में घूर्णन करना, ab मांसपेशियों को घुमा देना शामिल है।

जिसने दूध दिया उसका ही वध कर डाला - गौमाता भजन New Rajasthani Bhajan Songs | Shankar Tak (सितंबर 2021).