1 9 70 के दशक से चलने वाले जूते में बने वफ़्ल्ड ट्रेडों और स्ट्राइड-सुधार सुविधाओं की एक बड़ी संख्या में चोट लगने का खतरा कम नहीं हुआ है- 80 प्रतिशत तक धावक रिपोर्ट कम से कम एक निचली हिस्से की चोट से अलग हो रही है। यही कारण है कि कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि अब अत्यधिक संरचित किक्स को टॉस करने और अपने पैरों को मुक्त करने का समय है। "पारंपरिक दौड़ने वाले जूते इतने कठोर और गद्देदार हैं कि वे आपके जोड़ों को अपने काम करने के लिए बहुत अधिक काम करते हैं, " इरेन डेविस कहते हैं, पीएचडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में स्पॉल्डिंग नेशनल रनिंग सेंटर के निदेशक। "यह आपके पैरों और एड़ियों को कमजोर और चोट के लिए अतिसंवेदनशील छोड़ सकता है।"
