त्वचा को अपने प्राकृतिक तेलों से संरक्षित किया जाता है, लेकिन इन तेलों को साबुन से हटाया जा सकता है। जब साबुन त्वचा से तेल पट्टी करता है, त्वचा सूखी, खुजली और flaky हो जाता है। सूखी त्वचा को ठीक करने के लिए, सुगंध मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का प्रयास करें। सूखी त्वचा पर पूरा स्कूप पाने के लिए इस वीडियो को देखें!
सिर्फ इसलिए कि सर्दी हमारे पीछे है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने शरीर को स्क्रब्स को अलग करते हैं! (क्षमा करें अगर आप अपने स्नान टब में कुछ जगह साफ़ करना चाहते हैं।) अपनी त्वचा का बहिष्कार करना एक साल के लिए त्वचा के लिए आवश्यक है, जो साल भर सुस्त त्वचा है - लेकिन विशेष रूप से ग्रीष्म ऋतु में, जब आप अपने प्यारे-गधे को फ्लाईट करेंगे आराध्य sundresses। वहां इतने सारे स्क्रब्स के साथ, हालांकि, आप कैसे जानते हैं कि कौन सा चयन करना है? हमने 12 बॉडी स्क्रब्स चुने हैं जिन्हें हम आपको गर्मियों में लंबे समय तक चमकते रहने की सलाह देते हैं! 1 आनंद नींबू + ऋषि शारीरिक स्क्रब, $ 36 छवि आनंद की सौजन्य। यह
तकनीकी रूप से, अनिद्रा को या तो जागने के बाद नींद में वापस आने में सक्षम नहीं होने के कारण या तो नींद में वापस आने में सक्षम नहीं होने के कारण परिभाषित किया जाता है। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग प्रति रात 25 बार जागते हैं, औसतन, और वह संख्या उम्र के साथ बढ़ता है। रात में एक तिहाई लोग बार-बार जागते हैं, जबकि 25 प्रतिशत सुबह जल्दी उठते हैं और सोते नहीं जा सकते हैं। आप में से अधिकांश के लिए बड़ी समस्या नींद की विलंबता में वृद्धि है (कितनी देर तक गिरनी पड़ती है सो जाओ), जैसा कि आप काम, पैसा या आपके दिमाग में जो भी हो, उसके बारे में चिंता करते हैं। अनिद्रा में संभावित रासायनिक अपराधी मेलाटोनिन है। आम
