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सभी महिलाओं को अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं के लिए सही समर्थन, फिट और आकार देने के लिए ब्रा की एक आवश्यक अलमारी की आवश्यकता होती है। आपको अपने अधोवस्त्र अलमारी के लिए बैंक तोड़ने की जरूरत नहीं है। आपको हर अवसर के लिए केवल पांच प्रकार के ब्रा की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए याद रखें कि ब्रा ठीक से फिट बैठता है और हर बार जब आप ब्रा के लिए खरीदारी करते हैं तो मापा जाता है। निर्माता आकार ब्रा अलग-अलग। जबकि आप अपने पुराने ब्रांड में 36 सी हो सकते हैं, एक और अधोवस्त्र निर्माता आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। ये पांच आवश्यक ब्रा हैं जिन्हें हर महिला को अपने जीवन के हर चरण में आराम और शैली के...

दिल में कैल्शियम जमा को कम करने के लिए प्रत्येक दिन तीन कप कॉफी जादू संख्या हो सकती है। 4, 400 से अधिक कॉफी पीने वालों का अध्ययन करने वाले साओ पाउलो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक, तीन कप से ज्यादा पीना प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए प्रतीत नहीं होता है और यह आपके दिल के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। अध्ययन में लगभग सभी ने कैफीनयुक्त कॉफी का उपभोग किया। कॉफी पीने वाले जिनके पास बड़ी मात्रा में कॉफी थी, उनमें कोरोनरी धमनी कैल्शियम (सीएसी) रीडिंग कम थी। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों के पास दिन में तीन से अधिक कप थे, वे सबसे कम सीएसी स्कोर रखते थे। वैज्ञानिकों ने यह सुनिश्चित नहीं...

छात्र ऋण के बारे में चिंता कई युवा वयस्कों को रात में जागती रहती है, भले ही वे बंधक की तलाश शुरू करते हैं और अपने बच्चों के लिए कॉलेज शिक्षा की योजना बनाते हैं। यदि आप कर्ज में डूब रहे हैं, तो आपको लगता है कि आपके पास सेवानिवृत्ति या अन्य लक्ष्यों के लिए बचत शुरू करने के लिए पैसा नहीं है। यदि आप वित्त के साथ संघर्ष कर रहे हैं तो आप अकेले नहीं हैं। 2014 में वेल्स फार्गो के 1, 639 सहस्राब्दी के 10 युवा वयस्कों में से चार ने कहा कि ऋण उनकी सर्वोच्च चिंता थी, और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है। कुछ 56 प्रतिशत ने कहा कि वे पेचेक करने के लिए पेचेक रह रहे हैं। लगभग आधे ने कहा कि उनके पेचेक का 50 प्रत...

वेलेंटाइन डे सिर्फ उन जोड़ों के लिए जश्न नहीं है जो प्यार में गहराई से हैं। यह हर किसी के लिए है। क्या आपके पास एक दोस्त है जो विनोद की भावना से मेल खाता है? क्या आपको पता है कि एक दोस्त दिन की रोमांटिक तीव्रता महसूस नहीं कर रहा है? आप अभी भी वी-डे पर खेल सकते हैं, और आप दिल और फूलों तक ही सीमित नहीं हैं। आप कुल जेस्ट के लिए कामदेव मोजे और हार्ट बॉक्सर ब्रीफ का उपहार बना सकते हैं। आप संकेत दे सक...

संभावनाएं अच्छी हैं कि ब्रेक अप के बाद आपका पूर्व प्रेमी आपका मित्र बना रहा। अब आप वेदी के लिए जा रहे हैं, और चिपचिपा सवाल उठता है: क्या आप उसे शादी के लिए आमंत्रित कर सकते हैं? जवाब हां और नहीं है। आप अपने भविष्य के पति की भावनाओं पर विचार करना चाहेंगे। क्या टेबल ग्रहण हो जाने पर आप ग्रहणशील होंगे और वह अपने विशेष दिन में हाईस्कूल प्रेमी उपस्थित होना चाहते थे? निर्णय लेने में आपके उद्देश्य एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। क्या वे सभी के प्रति सम...

हर्ब चाय आपको एक तनावपूर्ण दिन के अंत में आराम करने में मदद कर सकती है और आपको अतिरिक्त ऊर्जा का सुबह का बढ़ावा देती है। वर्तमान में पेय अपने डिटॉक्स लाभों के लिए लोकप्रियता का आनंद लेता है, लेकिन प्राचीन मिस्र और चीन के दिनों से औषधीय उद्देश्यों के साथ ही जड़ी-बूटियों के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। ये concoctions वास्तव में चाय नहीं हैं। हर्ब चाय, जिसे टिसन के नाम से भी जाना जाता है, उन पौधों से पीड़ित या घिरे होते हैं जो परिवार से संबंधित नहीं होते हैं जो हमें हरी चाय और काले चाय देते हैं। पौधों के सभी हिस्सों का उपयोग जड़ी बूटी चाय बनाने में किया जाता है: टकसाल चाय के लिए पत्तिया...

जब तक संघीय अधिकारी सभी स्पष्ट नहीं होते हैं तब तक रोमैन सलाद खाने से बचें। फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन और रोग नियंत्रण केंद्रों में उपभोक्ताओं को यूमा, एरिज से आने वाले रोमैन को फेंकने के लिए कहा जा रहा है। उनकी चेतावनी में अब कटा हुआ रोमेन और सलाद और रोलेन युक्त सलाद मिश्रणों के अलावा रोमन लेटस के पूरे सिर और दिल शामिल हैं। सरकारी जांचकर्ताओं ने यूमा में उगाए गए कटे हुए रोमेन लेटस के लिए एक खतरनाक ई कोलाई प्रकोप को जोड़ा है। संघीय एजेंसियों ने उपभोक्ताओं को रोमैन खरीदने की सलाह दी है, अगर वे निर्धारित कर सकते हैं कि सलाद यूमा से नहीं आती है। उपभोक्ता रिपोर्ट एक कदम आगे बढ़ती है और सभी रोमेन क...

नई फिल्म ऑनर लिस्ट दोस्तों पर झुकाकर कठिन समय से गुज़रने के बारे में है। फिल्म में स्टार अभिनेत्री अपनी वास्तविक जीवन चुनौतियों से जूझ रही हैं, और इससे बड़ी स्क्रीन की कहानी सच्चाई के साथ रिंग हो जाती है। सम्मान सूची में काल्पनिक मित्रों को एक दूसरे में उपचार समर्थन मिलता है जब उन्हें त्रासदी का सामना करना पड़ता है। आप ऑनर्स लिस्ट के कलाकारों से इन व्यक्तिगत युक्तियों में समर्थन पा सकते हैं, जो साझा करते हैं कि वे अपनी सबसे कठिन चुनौतियों के माध्यम से कैसे प्राप्त हुए हैं। अपने आप पर निर्भर होना सीखें अभिनेत्री मेघन रिएक्स को कॉलेज धमकाने से निपटने के लिए आंतरिक शक्ति का निर्माण करना पड़ा। उसने...

इस मौसम में सबसे व्यस्त दिखने वाला एक फुफ्फुसीय आस्तीन है। फ्रैंको जेफिरेली के रोमियो और जूलियट के प्रशंसकों को छेड़छाड़ करके गिब्सन गर्ल युग के बाद लोकप्रिय, अतिरंजित गुब्बारा आस्तीन हर दूसरे दशक में अस्पष्टता से बढ़ता रहता है। इस बार इसके आसपास के डिजाइनरों जैसे स्टेला मैककार्टनी, मौली गोडार्ड और अलेक्जेंड्रे वाउथियर जो इसे कोठरी के सामने ला रहे हैं। सप्ताहांत या कार्यालय के लिए ड्रेस पैंट के लिए इसे उच्च-कमर वाले जीन्स के साथ पहनें। अपने बदसूरत स्नीकर्स या सजावटी ऊँची एड़ी के जूते पहनें। बस एक ताजा वसंत के लिए इस से आगे निकलना सुनिश्चित करें। ज़रा मुद्रित पर्ची शीर्ष ज़रा ने इस वी-गर्दन को प...

$ 37, 172 के साथ कॉलेज में जीवन के बाद जीवन शुरू करना एक बड़ा बोझ है, लेकिन यह 2016 के वर्ग में हाल ही के स्नातकों द्वारा दिया गया औसत छात्र ऋण है। भुगतान करने के पीछे पीछे आना, और आने वाले वर्षों तक आप अपने वित्त को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऋण पर चूक तब होती है जब आप 270 दिन देर से होते हैं। उस पल तक पहुंचने से पहले, अपने छात्र ऋण ऋण से निपटने के रचनात्मक तरीकों के बारे में जानें। अपने बिल को कम करने के छह तरीके यहां दिए गए हैं। आय-संचालित पुनर्भुगतान योजना में नामांकित करें। आय-संचालित पुनर्भुगतान (आईडीआर) योजनाएं आपके विवेकाधीन आय के 10 प्रतिशत से 20 प्रतिशत तक माफ कर दिए जाने तक योग्यतापूर्ण...

पारंपरिक आयरिश किराया पर नए मोड़ के साथ अपने सेंट पैट्रिक दिवस को और भी उत्सव बनाओ। एक चंचल ऐपेटाइज़र से शुरू करें जो अंदरूनी और सही मकई वाले गोमांस सैंडविच को अंदर से बदल देता है। यह सलाद लपेटें पकाया गोभी पत्तियों, जड़ी बूटी मेयो, राई रोटी और मकई वाले गोमांस से भरा हुआ है। रात्रिभोज एक आश्चर्य की पेशकश करता है जो साधारण साधारण दो बार बेक्ड आलू से अधिक है। एक सुनहरे मैश किए हुए आलू के शीर्ष परत के नीचे छिपे हुए एक समृद्ध गोमांस और सब्जियों को चरवाहे के पाई पर एक अभिनव लेने के लिए भरना पड़ता है। खाद्य नेटवर्क रसोई से दोनों व्यंजन हरी बियर और आयरिश सोडा रोटी के साथ बढ़िया कहने में कोई ब्लर्नी नह...

एलर्जी का मौसम एक शानदार वसंत को तोड़ने से नाक की भीड़, आंखों की जलन और गले में गले के उन सभी परेशान घास के बुखार के लक्षणों के साथ पहुंचा है। आप रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के 50 मिलियन से अधिक अमेरिकियों में से एक हो सकते हैं जो हर साल मौसमी एलर्जी से ग्रस्त हैं। चूंकि पराग हर साल अधिक व्यापक हो जाता है, यहां तक ​​कि जो लोग पहले कभी पीड़ित नहीं होते हैं, वे घर के घूमने और पहली बार भीड़ में शामिल हो सकते हैं। आप एलर्जी को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन सीडीसी का कहना है कि आप एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोक सकते हैं। आपको अपने पर्यावरण पर नियंत्रण रखने और पराग के प्रभाव को कम करने की कोशिश कर...

रोमांटिक रिश्ते की ओर पहला कदम उठाना मुश्किल है। जो पुरुष महिलाओं के साथ दोस्ती शुरू करने में पूरी तरह सक्षम हैं वे स्वीकार करते हैं कि वे अपनी मादा बीएफएफ आकर्षक पाएंगे। नर लोग इसे ज़ोर से नहीं कह सकते हैं, लेकिन जब वे अपनी भावनाओं को रोमांटिक के लिए मोड़ लेते हैं तो वे स्पष्ट सुराग छोड़ देते हैं। यहां संकेत हैं कि वह आपके लिए गिर रहा है। वह वार्तालाप शुरू करेगा वार्तालाप शुरू करने के लिए वह भीड़ में आपको तलाश करेगा। जब वह सामाजिक चिचट से बाहर निकलता है, तो वह आपके साथ चर्चा करने के लिए और अधिक विषयों की तलाश करेगा। वह आपको अपने नवीनतम कार्य प्रोजेक्ट पर सलाह लेने या कार्यालय गपशप साझा करने के...

अपने घर को साफ और प्रस्तुत करने योग्य रखने के लिए एक सप्ताहांत स्टेजिंग ऑपरेशन की आवश्यकता नहीं होती है यदि आप एक या दो छोटी छोटी आदतों को अपनाते हैं। ये छोटे काम हैं जो हर दिन केवल कुछ मिनट लेते हैं। यदि आप जाते हैं तो साफ होने पर कोई दर्द और बहुत लाभ नहीं होता है। एक कमरे को एक सार्वजनिक स्थान घोषित करें जहां आपको सबसे लोकप्रिय अतिथि प्राप्त करने में कोई फर्क नहीं पड़ता। सुनिश्चित करें कि कमरा प्रस्तुत करने योग्य रहता है और आपके बाकी हिस्सों पर दरवाजे बंद कर देता है। और यदि आप वास्तव में एक निर्दोष घर रखने पर आगे बढ़ना चाहते हैं, तो दरवाजे में पैर स्थापित करने से गंदगी को रोकें। कोई जूते सामन...

सगाई का मौसम यहां है। यह थैंक्सगिविंग और वेलेंटाइन डे के बीच वर्ष का समय है जब एक तिहाई से अधिक जोड़े शादी करने की प्रतिज्ञा करते हैं। कई प्रियजन जोड़े उनकी निराशा की खोज करेंगे कि पैसा प्री-विवाह तनाव का बारहमासी स्रोत है। कबूतरों को रिहा कर दिया गया है और गुलाब पंखुड़ियों को छिड़कने के बाद, तीन-चौथाई जोड़े जोड़े जाएंगे कि वे अपने शादी के बजट में चले गए हैं। ब्रिटेन में किए गए एक सर्वेक्षण के मुताबिक, ऋण में जाने वाले नवविवाहित लोगों की एक चौथाई तुरंत अपने खाली खर्च समारोह पर खेद है। क्या खुशियों को खुश दिन पर खर्च करने से ज्यादा खर्च करने में मदद मिलती है? समाजशास्त्रियों का कहना है कि साझा भ...