पतन कैलोरी जलाने के कई आश्चर्यजनक तरीकों की पेशकश करता है - जो अच्छी खबर है, इस पर विचार करते हुए कि कितनी बार पास पाई है। टच फुटबॉल का एक गेम खेलना (टीवी पर अपनी टीम को देखने के बजाए) 50 9 कैलोरी विस्फोट करते हैं, और आप 318 कैलोरी को एक घंटे तक ले जा सकते हैं और आग से एक आरामदायक रात के लिए लकड़ी को ढेर कर सकते हैं।

140 प्रकार की बीमारियों से बचा सकता है ये प्राणायाम | Benefits of Bhastrika Pranayam | Pooja Luthra (मई 2024).