एक रन के लिए जाकर और जिम को मारने के लिए काम करने के बहुत बढ़िया तरीके हैं, लेकिन दिन के दौरान आप जो भी वसा-बस्टिंग काम करते हैं, उसके लिए खुद को श्रेय देना न भूलें, जैसे कि रसोई के फर्श को स्क्रब करना और अंधा को धूल देना। आप एक घंटे में 382 कैलोरी बर्फ बर्बाद कर सकते हैं, मॉल में 210 खरीदारी और बेकिंग के एक घंटे में 127 ... जो बाद में उन कुकीज़ को खाना चाहते हैं, जब आप काम में आते हैं।

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