टीवी देखना वास्तव में आराम से हो सकता है- लेकिन कुंजी यह है कि आप इसके बारे में अपने आप पर कठोर नहीं हो सकते हैं। नए शोध से पता चलता है कि जब लोग काम के बाद थक जाते हैं, तो वे अपने टीवी समय को विलंब के रूप में देखते हैं। इससे उन्हें टीवी देखने के बारे में दोषी महसूस होता है और बदले में, इससे कम बहाल किया जाता है। तो समस्या ट्यूब के सामने नहीं बैठी है, लेकिन इसके बारे में खुद को मार रहा है।

बाहर देख खुद को भूल ही जाते हो || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2015) (अप्रैल 2024).