लंदन विश्वविद्यालय से हाल के एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को अपने दिल की धड़कन को समय-समय पर गिनने के लिए कहा गया था, फिर स्वयं छवि के बारे में प्रश्नावली पूरी करने के लिए कहा गया था। जिन महिलाओं को सबसे सटीक रूप से गिना जाता है उनमें उच्चतम शरीर की छवि होती है-जबकि जो लोग गिना जाता है उनमें शरीर की कम छवि होती है। निहितार्थ यह है कि हमारे शरीर के अंदर जो हो रहा है उससे ज्यादा सावधान रहना और उससे जुड़ा होना दृढ़ता से अपने बारे में अच्छा महसूस करने से जुड़ा हुआ है।

सुनो तो अपने दिल की | Best Motivational Video | By Naman Sharma (अप्रैल 2024).