निप्पल संवेदनशीलता बहुत आम है। चाहे आपके निपल्स उत्तेजना, एक बीमार फिटिंग ब्रा, या बाहर मौसम (विशेष रूप से ठंडा मौसम) के कारण संवेदनशील महसूस करते हैं, आपके निपल्स प्रतिक्रिया दे सकते हैं। यदि वे करते हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह ध्यान में रखते हुए कि वे आपके शरीर पर कहां हैं, यह समय-समय पर संवेदनशील नहीं होने पर थोड़ा उलझन में होगा।
समग्र कल्याण वक्ता डॉ डोना एल हैमिल्टन कहते हैं, "निप्पल दर्द / असुविधा, निप्पल संवेदनशीलता, निप्पल निर्माण और निप्पल उत्तेजना के बीच भेद हैं।" "असुविधा और व्यक्तिगत दर्द की सीमा जैसे कारकों के आधार पर, कुछ महिलाएं निप्पल दर्द को निप्पल संवेदनशीलता और इसके विपरीत के रूप में वर्णित कर सकती हैं।" दूसरे शब्दों में, एक औरत केवल संवेदनशील के रूप में वर्णित हो सकती है, दूसरा दर्दनाक वर्णन कर सकता है। और, ज़ाहिर है, अगर आप लगातार दर्द से निपट रहे हैं, तो डॉक्टर होने का समय हो सकता है।
तो, निप्पल संवेदनशीलता के लिए सबसे आम कारण क्या हैं?
1. एक खराब फिटिंग ब्रा। यदि आप एक ब्रा पहन रहे हैं जो जिस तरह से फिट नहीं हो पाता है, तो यह निश्चित रूप से कुछ संवेदनशीलता पैदा कर सकता है। आपके निपल्स कष्टप्रद, खुजली, सूखे हो सकते हैं, और यदि आप एक धावक हैं जिनके पास स्पोर्ट्स ब्रा नहीं है जो फिट बैठती है, जैसा कि आपको करना चाहिए, तो आप रक्तस्राव का अनुभव भी कर सकते हैं। जब ब्रा खरीदने की बात आती है, तो कपास की तरह सांस लेने वाले कपड़े के साथ जाना हमेशा अच्छा होता है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो फीता ब्रा पहनना पसंद करते हैं, तो कम से कम एक सूती अस्तर के साथ फीता ब्रा प्राप्त करें। आप अपने निप्पल के खिलाफ घर्षण स्तर को कम से कम रखना चाहते हैं।
2. यौन उत्तेजना। "एक दिलचस्प अध्ययन में पाया गया कि जब निप्पल उत्तेजित होते हैं, तो वे एफएमआरआई पर 'प्रकाश डालते हैं' - मस्तिष्क के समान क्षेत्र जो जननांगों को उत्तेजित करता है, 'रोशनी ऊपर' 'डॉ। हैमिल्टन ने समझाया। "दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क का एक ही क्षेत्र निप्पल, योनि, क्लिटोरिस और गर्भाशय की उत्तेजना को पंजीकृत / प्रसंस्करण के लिए ज़िम्मेदार है।"
लेकिन हालांकि, डॉ। हैमिल्टन ने कहा, चूंकि योनि, क्लिटोरिस और गर्भाशय के रूप में निप्पल उत्तेजना मस्तिष्क के एक ही हिस्से में यात्रा करती है, निप्पल उत्तेजना हमेशा हर महिला के लिए यौन उत्तेजना के समान नहीं होती है। निस्संदेह वे महिलाएं हैं जो कसम खाता है कि वे निप्पल उत्तेजना से सख्ती से चढ़ सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से कुछ और बहुत दूर हैं।
3. स्तनपान। निस्संदेह आपके निप्पल पर चूसने वाले बच्चे के बारे में बहुत सोचा, यहां तक कि जिसने अभी तक कोई दांत विकसित नहीं किया है, वह कुछ महिलाओं को कड़वाहट कर सकता है। डॉ हैमिल्टन के अनुसार, यह निप्पल में संवेदनशीलता का एक आम कारण है। निप्पल की विशेष रूप से असुविधाजनक संवेदनशीलता को बढ़ाया जा सकता है यदि बच्चा "सही ढंग से लेट नहीं कर रहा है।" निप्पल को खाद्य प्रदाता के रूप में अपनी नई भूमिका के लिए कुछ हद तक मुश्किल हो सकती है। तो, इस बीच ... आउच।
4. एलर्जी प्रतिक्रियाएं। चूंकि निपल्स इतने संवेदनशील होते हैं, इसलिए वे बाहरी स्रोतों से आसानी से प्रभावित हो सकते हैं। जबकि हम पहले से ही जानते हैं कि तापमान निप्पल या तो सपाट हो सकता है या खड़ा हो सकता है, जब हम ठंडे होते हैं तो हंसबंप के समान प्रतिक्रिया में, संवेदनशीलता पैदा करने का एक अन्य कारण यह है कि हम उपयोग करते हैं।
जबकि नए लोशन और शॉवर जैल एक कारण हो सकते हैं, एक और अधिक आम उत्पाद जो संवेदनशीलता को प्रेरित कर सकता है वह कपड़े धोने का डिटर्जेंट है। यदि आप पाते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने शरीर पर कौन से कपड़े डालते हैं, तो आपके निपल्स में यह नहीं है, अब समय में कुछ परेशानियों के साथ एक और कपड़े धोने का डिटर्जेंट ढूंढने का समय है, आदर्श रूप से इसके अवयवों में थोड़ा अधिक प्राकृतिक है।
5. शरीर में हार्मोनल बदलाव। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बदलावों के कारण एक महिला के स्तन और उसके निपल्स दोनों अलग-अलग समय में अधिक संवेदनशील होते हैं। मासिक धर्म के दौरान सबसे अधिक संवेदनशील महसूस करने के लिए स्तन और निप्पल और यहां तक कि इरोला दोनों के लिए यह पूरी तरह से सामान्य है।
डॉ। हैमिल्टन ने समझाया, "स्तन संवेदनशीलता और निप्पल संवेदनशीलता के बीच भेद करना भी महत्वपूर्ण है, " स्तन कोमलता आमतौर पर स्तन के निप्पल और निप्पल कोमलता को विशेष रूप से निप्पल (और संभवतः इरोला) के लिए संवेदनाओं को संदर्भित करती है। "
इसलिए जब वे दो इकाइयां हैं, तो वे कई तरीकों से मिलकर काम करते हैं। इस वजह से, चीजों को सहन करने के लिए बहुत संवेदनशील महसूस होने पर यह नजर रखने के लिए निश्चित रूप से कुछ है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको ब्रा के बिना अपने ऊन स्वेटर पहनने की जरूरत है (घर्षण!), या कुछ और गंभीर। आपको हमेशा अपने शरीर और किसी भी मतभेद से अवगत रहना चाहिए, उसमें या उस पर, जो उत्पन्न हो सकता है।
