हम हमेशा जीवन के सुख को बढ़ाने और दर्द पर कटौती करने के लिए देख रहे हैं। एक मीठे जीवन के लिए वह छिपी रास्ता? यह आपके दिमाग में पहले से मौजूद हो सकता है। एक नए अध्ययन में पाया गया कि लोगों को कम दर्द और अधिक खुशी महसूस हुई जब उनका मानना था कि लोगों के अच्छे इरादे थे। सोच रहा था कि किसी ने दयालु कैंडी स्वाद बेहतर बनाया है (हाँ, यह संभव है!)। यहां बताया गया है कि यह तीन-भाग अध्ययन आपके जीवन को कितना मीठा बनाना शुरू कर सकता है। ढूँढना 1: दयालुता दर्द को कम करती है विवरण: विषयों के तीन समूहों को एक साथी से बिजली के झटके (आउच) प्राप्त हुए। एक समूह को विश्वास था कि साथी ने गलती से उन्हें चौंका दिया, जबकि एक और समूह ने सोचा कि साथी ने इसे उद्देश्य पर किया था। अंतिम समूह को बताया गया था कि साथी उन्हें पैसे जीतने में मदद करने के लिए चौंकाने वाला था। हालांकि सभी झटके एक ही ताकत थे, अगर प्रतिभागियों को अच्छा इरादा था तो प्रतिभागियों को कम दर्द महसूस हुआ! शोध: दूसरों की मदद करना आपको यह समझता है कि आपके लिए क्या मतलब है: जब किसी मित्र को आपकी मदद करने के लिए आपको चोट पहुंचाने की आवश्यकता होती है, तो यह परिदृश्य मुश्किल है, यह परिदृश्य डॉक्टर के कार्यालयों और अस्पतालों में आम है। जब एक गर्म मुस्कुराहट वाली नर्स आपको बताती है कि आपका शॉट व्यावहारिक रूप से दर्द रहित होगा, तो यह है! तो अगली बार जब आपको टीका या रक्त परीक्षण का सामना करना पड़ता है और नर्स विशेष रूप से गर्म और मैत्रीपूर्ण नहीं होती है, तो खुद को याद दिलाएं कि वह आपको ठीक करने के लिए है और उसके आचरण के बावजूद अच्छा इरादा है! ढूँढना 2: दयालुता खुशी को बढ़ाती है विवरण: इस प्रयोग के विषयों में यह बहुत बेहतर था-उन्हें सभी को बिजली की मालिश मिली। एक समूह ने "देखभाल करने वाले साथी" द्वारा स्विच को बंद कर दिया था, जबकि कंप्यूटर ने दूसरे समूह की मालिश को नियंत्रित किया था। आपके लिए क्या मतलब है: देखभाल करने वाले साथी समूह के लोगों ने कहा कि उनकी मालिश अधिक सुखद थी (भले ही साथी के हाथ कभी व्यक्ति को छुआ नहीं!)। और यद्यपि कंप्यूटर-विनियमित रगडाउन अधिक कुशल हो सकता है, सिर्फ यह जानकर कि कोई और आपको अच्छा महसूस करना चाहता है, आपको इससे बेहतर महसूस होता है! अगली बार जब आपका साथी मदद करना चाहता है, तो गर्दन रगड़ने के लिए कहें। यहां तक कि यदि यह एक पेशेवर मालिश के रूप में अच्छा नहीं है, तो शायद यह ऐसा महसूस करेगा।
