"Blah" महसूस कर रहा है, और sniffles मिला? यदि आप करते हैं, और यदि आप तनाव से पीड़ित हैं, तो संभावना है कि आपके ठंड के लक्षणों को लातना आपके लिए कठिन होगा। नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही में प्रकाशित नए शोध में पाया गया कि तनाव सामान्य सर्दी के लक्षणों को छुटकारा पाने के लिए अधिक तीव्र और कठिन बनाता है क्योंकि इससे शरीर में सूजन हो जाती है जब तनाव मौजूद नहीं होता है। एमएनएन पर अधिक: इसे शुरू करने से पहले ठंडा रोकें लेकिन एक मिनट प्रतीक्षा करें: तनाव सर्दी का कारण नहीं बनता है, वायरस सर्दी का कारण बनता है, है ना? ये सही है। लेकिन जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो आप कोर्टिसोल को अधिक उत्पादन करते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली सूजन स्विच को "बंद" करने में असमर्थ हो जाती है। निचली पंक्ति यह है कि यदि आप पुराने तनाव से निपट रहे हैं तो आप ठंडे वायरस से अवगत हैं - काम पर या अपने विवाह में कहें - आपको ठंड होने की संभावना अधिक होती है और यदि आप थे तो अधिक तीव्र लक्षणों से पीड़ित होते हैं बाहर तनाव नहीं। एमएनएन से अधिक: जन्म कैंसर जोखिम से जुड़े जन्म नियंत्रण शॉट्स "सर्दी के लक्षण सीधे वायरस से नहीं होते हैं, वे संक्रमण के लिए ज्वलनशील प्रतिक्रिया के कारण होते हैं, " कार्नेगी मेलॉन में मनोविज्ञान के प्रोफेसर शेल्डन कोहेन ने कहा पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय और अध्ययन के मुख्य लेखक। "आप संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त सूजन पैदा करना चाहते हैं, लेकिन इतना नहीं कि आपको ठंड के लक्षणों का अनुभव होता है।" निष्कर्ष यह भी सुझाव देते हैं कि अस्थमा, हृदय रोग और ऑटोम्यून्यून विकार जैसी अन्य बीमारियों को भी तनाव से प्रभावित किया जा सकता है। अपने और अपने नाक नाक को एक पक्ष बनाओ और अपने तनाव को कम करने के लिए एक रास्ता खोजें - कम से कम अगले ठंड के साथ आता है! एमएनएन से अधिक: 9 प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के प्राकृतिक तरीके
