एक बड़ी तारीख से पहले, अपने प्रतिबिंब की जांच करने के आग्रह का विरोध करें। इसके बजाए, अपने फोन को खींचें और तत्काल मनोविज्ञान के लिए अपनी ऑनलाइन प्रोफ़ाइल पर एक झलक छींकें। दर्पण में, हम बहुत कठोर आलोचकों हो सकते हैं। लेकिन हम फेसबुक पर हमारी सर्वश्रेष्ठ खुद को प्रस्तुत करते हैं- हमारी सबसे आकर्षक तस्वीरें, सबसे स्मार्ट अवलोकन और सबसे मजेदार क्विप्स। आपकी तिथि ऐसी चतुर स्थिति अपडेट वाली लड़की से कैसे प्यार नहीं कर सकती?
ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके कसरत में एक कंक डाल देगा जब आप जिम में जाते हैं, केवल यह समझने के लिए कि आपने घर पर अपने हेडफ़ोन छोड़े हैं। यह पूरी तरह से आपके दिनचर्या फेंक सकता है, लेकिन वास्तव में पूरे अनुभव से भी अलग हो सकता है। अपना पसीना पाने के लिए पंप महसूस करने के बजाय, यह एक तरह की तरह महसूस कर सकता है। और कोई भी काम पसंद नहीं करता है। आनंद और व्याकुलता के अलावा, संगीत हमारे फिटनेस दिनचर्या में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कभी भी दौड़ के दौरान भाप खो रहा है और एक गीत आ गया है जो अचानक आपको ऊर्जा का अतिरिक्त उछाल देता है? गेन्ट यूनिवर्सिटी में द म्यूजिक एंड थियेटर साइंस डिपार्टमेंट के
आंत हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और हमें स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक स्वस्थ आंत हमारे मूड में सुधार कर सकता है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है और...
