स्नान नमक और सुगंधित जड़ी बूटी आपके आराम स्नान खेल को अगले स्तर पर ले जाने का एक शानदार तरीका है। बुरी खबर, हालांकि, यह है कि जब आप उन्हें सीधे टब में छिड़कते हैं, तो वे साफ करने के लिए अवशेष छोड़ सकते हैं और अपनी नाली पर कहर बरबाद कर सकते हैं।
एक बेहतर विकल्प जो अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है (अच्छे कारण के लिए) स्नान चाय है, जो ठीक है, ठीक है, यह बिल्कुल कैसा लगता है: चाय बैग या चाय बॉल में लगाए गए सुगंधित जड़ी बूटी और नमक का मिश्रण। बस स्नान में एक चाय बैग छोड़ दें और बिना किसी गड़बड़ी के सभी अरोमाथेरेपी लाभ का आनंद लें। सुखदायक, सुगंधित चाय के विशाल मग में भिगोने की कल्पना करो, और आपको विचार मिलता है।
- पुन: प्रयोज्य कपड़ा चाय बैग या एक चाय बॉल
- 2 बड़े चम्मच सूखे गुलाब पंखुड़ियों कुचल
- 2 बड़ा चम्मच सूखे लैवेंडर
- 2 बड़ा चम्मच सूखे सफेद ऋषि
- ½ कप गुलाबी हिमालयी नमक
- अतिरिक्त स्टोर करने के लिए एक ग्लास जार
कैसे अपनी बाथ चाय तैयार करने के लिए:
एक कटोरे में, जड़ी बूटी और नमक मिलाएं। चाय बैग का उपयोग करते हुए, प्रत्येक चाय बैग और मुहर में मिश्रण के 1 बड़ा चमचा चम्मच। चाय की गेंद का उपयोग करते समय, चाय के बॉल में मिश्रण के 1 चम्मच मिश्रण का उपयोग करने के लिए तैयार होने पर, और बाकी को एयरटाइट ग्लास जार में स्टोर करें।
अपनी बाथ चाय का उपयोग कैसे करें:
अपने चाय के थैले या चाय की गेंद को गर्म स्नान में छोड़ दें और 5-10 मिनट तक खड़े हो जाएं, या जब तक स्नान के पानी में रंग थोड़ा बदल नहीं जाता है (यदि आप इसे अधिक करते हैं, तो थोड़ा सा स्नान करें और ताजे पानी से फिर से भरें)। ध्यान रखें कि पहला उपयोग सबसे शक्तिशाली होगा, लेकिन आप 2 या 3 स्नान के लिए प्रत्येक चाय बैग का पुन: उपयोग कर सकते हैं और अभी भी लाभ उठा सकते हैं।
नोट: ऐसे कई प्राकृतिक तत्व हैं जो आपके स्नान चाय मिश्रण में अच्छी तरह से काम करेंगे, इसलिए प्रयोग करें और रचनात्मक बनें। कुछ अन्य विकल्पों को ध्यान में रखने के लिए: नारंगी खिलना, टकसाल, पाउडर शहद, इप्सॉम नमक, सूखे डंडेलियन, दौनी, कैमोमाइल, पाउडर दूध, और हरी चाय के पत्ते।
