आपके शरीर की छवि के लिए कौन सा टीवी शो बेहतर है: "अच्छी नग्न कैसे दिखें, " जो वास्तविक महिलाओं को अपने शरीर से प्यार करने के लिए प्रोत्साहित करती है, या "अमेरिका का अगला टॉप मॉडल", जो पतली परेड करती है, युवा लड़कियां अगले टायरा बनने की उम्मीद करती हैं? एक ब्रेनर? यह।
जर्नल ऑफ सोशल एंड क्लीनिकल साइकोलॉजी में अगले साल नए शोध में आने वाले शोध में पाया गया है कि सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देने वाले टीवी शो वास्तव में विपरीत प्रभाव डालते हैं-एक निष्कर्ष अधिकांश लोगों की अपेक्षा नहीं होती है।
अध्ययन में, 120 मादा कॉलेज के छात्रों को तीन समूहों में विभाजित किया गया: 40 छात्रों ने एक सकारात्मक टीवी छवि ("हाउ टू लुक गुड नेकड" का ब्रिटिश संस्करण) का प्रचार करने वाले टीवी शो को देखा, 40 ने पतले आदर्श को बढ़ावा देने वाला एक शो देखा ("ब्रिटेन और आयरलैंड का अगला टॉप मॉडल "), और 40 ने एक तटस्थ प्रकृति वृत्तचित्र देखा।
प्रश्नोत्तरी: क्या आप मोटी बात करते हैं? एक बेहतर शारीरिक छवि के लिए पता लगाएं।
प्रत्येक शो को देखने से पहले और बाद में यूबेउटी आकर्षण विशेषज्ञ, वीरेन स्वामी, पीएचडी, मनोदशा, शरीर की चिंता और शरीर के वजन असंतोष के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने पाया। प्रकृति वृत्तचित्र ने खुशी को बढ़ाया, "अगला टॉप मॉडल" ने इसे कम किया, और "अच्छा नंगे कैसे दिखें" का कोई प्रभाव नहीं पड़ा। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, "अच्छी नग्न दिखने के लिए कैसे" और "अगला शीर्ष मॉडल" दोनों ने शरीर की चिंता और शरीर के वजन असंतोष में काफी वृद्धि की ।
जब संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रीमियर किया गया "अच्छा नंगे कैसे देखें", यह लाइफटाइम नेटवर्क के इतिहास में सबसे बड़ा प्रीमियर कार्यक्रम था। न्यू यॉर्क टाइम्स में एक रेव समीक्षा ने शो को "संज्ञानात्मक थेरेपी की सबसे बड़ी जीत" कहा, जिसे रियलिटी टेलीविज़न ने कभी बनाया है "और" बदलाव कार्यक्रमों के प्रति एक प्रतिशोध जो हमें मांस बताता है, जिसे खत्म किया जाना चाहिए। "
वह प्रशंसा अच्छी तरह से जानी गई थी, लेकिन स्पष्ट रूप से थोड़ा गुमराह था। मुख्य समस्या, स्वामी कहते हैं, क्या सकारात्मक शरीर की छवि को दो प्रकार की महिलाओं को परिभाषित करने के लिए दिखाया गया है: तथाकथित वास्तविक महिला बनाम पतला मॉडल। वे कहते हैं, "वे एक असली महिला होने का क्या मतलब है इसका एक विचार बना रहे हैं।" "असली महिला, वे कहते हैं, पतले आदर्श को खारिज कर देते हैं लेकिन फिर भी शरीर पर काम करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।" दूसरे शब्दों में, जोर अभी भी आकर्षकता पर है।
पतली आदर्श, अमेरिकी संस्कृति में आम है और अक्सर शरीर छवि विशेषज्ञों द्वारा अध्ययन किया जाता है, यह विचार है कि आकर्षण के लिए पतलीपन एक आवश्यक शर्त है, साथ ही साथ सफलता, खुशी या सामाजिक मूल्य भी है। बॉडी-केंद्रित शो समान मूल्यों को मजबूत कर सकते हैं-भले ही उनका मतलब न हो।
"अच्छी नग्न दिखने के लिए कैसे, " मेजबान कार्सन क्रेस्ले, जिसे "सीधे गाय के लिए क्वियर आई" के लिए जाना जाता है, बस यही करता है। वह महिलाओं को पेश करता है जैसे कि उनकी शरीर की छवि एक मुख्य विशेषता है ("पत्नी, मां और शरीर-लोहार, केली"); महिलाओं को पतला दिखने में मदद करता है (कहें, वसा रोल छिपाने के लिए सही ब्रा ढूंढना); और अनजाने में महिलाओं को लोगों के बजाय निकायों के रूप में रखता है (अवशोषित, कई उदाहरणों में से एक, नग्न प्रतियोगी के विशाल बिलबोर्ड द्वारा, "इस शरीर के बारे में आप क्या सोचते हैं?")। जबकि इरादा बहुत अच्छा है, शो के तरीके इसके संदेश को कम करते हैं।
स्वामी कहते हैं, "क्योंकि शरीर पर ध्यान केंद्रित होता है, इसलिए आप अपनी चिंताओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं और आप अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं।" "महिलाओं ['अच्छी नग्न कैसे दिखें' पर] सभी को अपने शरीर के साथ समस्याएं होती हैं और उन्हें सुधारने की कोशिश कर रहे हैं। निहित सुझाव यह है कि आपको वही करना चाहिए। "
दुर्भाग्य से हम सभी दर्शकों के लिए, हमारे पास निजी प्रशिक्षकों, स्टाइलिस्टों और श्रृंगार कलाकारों का लाभ नहीं है, जो कि प्रतिभागियों को भव्य महसूस करने में मदद करने के लिए नियोक्ता दिखाता है। स्वामी कहते हैं, "शो में लोगों के लिए सकारात्मक लाभ" - अगर यह बिल्कुल मौजूद है- "घर पर महसूस नहीं किया जा सकता है।"
यदि आप अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं, तो डिस्कवरी चैनल पर "ग्रह पृथ्वी" पर जाएं। या टीवी बंद करें और चलें।
कॉलम: अपनी आत्म-करुणा बढ़ाएं
