सतह पर, मातृत्व अवकाश सरल है: आपके बच्चे हैं, आप अपने और अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए समय निकालते हैं, और फिर आप काम पर वापस जाते हैं। लेकिन अब काम करने वाली माँ की एक नई नस्ल अवधारणा को फिर से परिभाषित कर रही है। मारिसा मेयर से, जिन्होंने छः महीने की गर्भवती होने पर याहू के सीईओ के रूप में पद संभाला, और घोषणा की कि वह केवल "छुट्टी के कुछ हफ्तों" ले रही है, वह "डाउनटाइम" का उपयोग करने वाली माताओं को "काम करेगी" नए व्यवसायों को लॉन्च करें, उन्होंने निश्चित रूप से नए माँ परिदृश्य को बदल दिया है। सवाल यह है कि: चटाई के माध्यम से काम करके या उस समय का उपयोग स्तनपान करने वाले सत्रों के बीच वैकल्पिक रूप से करने के लिए और एक व्यापार योजना को पकड़ने के लिए कर रहे हैं-क्या वे महिलाओं की मदद या चोट पहुंचा रहे हैं? और क्या हमने आधिकारिक तौर पर प्रसूति छुट्टी की उम्र में प्रवेश किया है? सीखने से अधिक : क्या कार्य-जीवन संतुलन मौजूद है? 'यह सब कुछ है' के लिए नया तरीका? एक बाल रोग विशेषज्ञ डॉ जेनिफर गार्डनर ने अपने पहले बच्चे विलियम के जन्म के बाद अपने मातृत्व अवकाश का उपयोग किया, जो कि वह वर्षों से बैठे एक विचार को जंपस्टार्ट करने के लिए इस्तेमाल करती थी: स्वस्थ किड्स कंपनी, जो पोषण के महत्व पर परिवारों को शिक्षित करती है। "मातृत्व अवकाश वास्तव में इस पर काम शुरू करने के लिए एक अच्छा समय था। मुझे पता था कि मैं अंततः एक बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में पूर्णकालिक काम पर लौटने जा रहा था, लेकिन जब मेरा बेटा सो रहा था, तो मेरी वेबसाइट बनाने के लिए मेरे पास मुफ्त घंटे थे, "वह कहती हैं। "परिवारों को शिक्षित करने के लिए एक कंपनी शुरू करना हमेशा मेरा जुनून रहा था, लेकिन प्रसूति छुट्टी से पहले, मेरे पास वास्तव में मेरे विचार को समर्पित करने का समय नहीं था।" "मेरी प्रसूति छुट्टी मेरी सुरक्षा कंबल थी, " ब्रिजेट ओ ' ब्रायन, जो न्यूयॉर्क के पूर्व स्कूल के पूर्व शिक्षक थे, जिन्होंने दो साल पहले अपना खुद का पीआर और इवेंट प्लानिंग फर्म पाया था। "सालों से, मैं दोस्तों, गैर-लाभकारी संस्थाओं और दानों के लिए नि: शुल्क कार्यक्रम योजना कर रहा था। न्यू यॉर्क शहर में पब्लिक स्कूल शिक्षक के रूप में काम करना एक महान काम है, लेकिन मैंने दृश्यों के पीछे राजनीतिक पहलू से नफरत की। "ओ'ब्रायन ने अपने पति के साथ इस विचार से बात की- वह जानती थी कि वह खुश होगी और इससे बेहतर होगा उनकी बेटी के लिए पर्यावरण। वह बताती है, "मैं घर से काम करने और अपना खुद का शेड्यूल निर्धारित करने में सक्षम हूं, इसलिए उसने ग्राहकों को एकत्रित करने के लिए अपनी चटाई की छुट्टी का उपयोग किया। जनवरी 2010 में जन्म देने के बाद, उन्होंने आधिकारिक तौर पर उस वर्ष मई में अपनी कंपनी लॉन्च की। सीखने से अधिक : एक सफल महिला उद्यमी कैसे बनें, वास्तव में, ओ'ब्रायन का कहना है कि अपना खुद का व्यवसाय चलाने के दौरान तनावपूर्ण हो सकता है, वह भी व्यस्त कार्यक्रम को नाराज नहीं करती है। "दो दिन पहले मैंने अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया था, मैं ब्रावो और रियल गृहिणियों के साथ न्यू जर्सी में एक कार्यक्रम के लिए पीआर भी कर रहा था, " वह कहती हैं। "हालांकि मैं अपने सेल फोन पर श्रम और कामकाजी काम में था, लेकिन यह आसान है क्योंकि यह मेरी अपनी कंपनी है। अगर मैं किसी और के लिए ऐसा कर रहा था, तो मैं भावुक नहीं होता। " माँ, शिशुओं और महिलाओं के लिए एक खतरनाक प्रवृत्ति? निश्चित रूप से, कुछ महिलाएं अतिव्यापी पैदा होती हैं, आप बहस कर सकते हैं-और उनके लिए अच्छा है। लेकिन मेयर की घोषणा के चलते, कई लोगों ने सोचा कि पारंपरिक मातृत्व अवकाश से बचने का उनका फैसला अन्य कामकाजी महिलाओं को जोखिम में डाल देगा। ऑनलाइन पत्रिका स्लेट में, एक लेखक ने कहा: "मेयर को भावनात्मक और शारीरिक रूप से ठीक होने के लिए समय चाहिए ... [यह] यह भूलने के लिए कि यहां एक बच्ची शामिल है। "दूसरों ने पूछताछ की कि क्या उनके निर्णय से मातृत्व और करियर को जोड़ना अन्य महिलाओं के लिए एक बुरा उदाहरण स्थापित होगा: अर्थात्, मानव संसाधन विभाग और मालिकों को उम्मीद है कि अधिक नई माताओं को सूट-पालन करना होगा सचमुच जन्म देने के कुछ हफ्तों बाद फिर से मुकदमा कर रहे थे? और मेयर और अन्य महिलाएं क्यों शुरू हुईं जब घर पर निपटने के लिए एक महत्वाकांक्षी नई परियोजना है- जरूरत महसूस करते हैं? "कुछ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के माध्यम से काम करना या उसका उपयोग करना छोड़ने के दौरान नौकरी पर इस्तेमाल किए गए कौशलों का सेट सामान्य स्थिति को बनाए रखने का प्रयास हो सकता है, "जोनाथन अल्परेट, मनोचिकित्सक और" बेयरलेस: चेंज योर लाइफ इन 28 डेज़ "के लेखक कहते हैं। मस्तिष्क निश्चितता की लालसा है ऐस अल्परेट, इसलिए यदि ओवरच्यूविंग आपका मानदंड है, तो वास्तव में धीमा होना मुश्किल हो सकता है-यहां तक ​​कि नवजात शिशु के साथ संघर्ष करने के लिए भी। "कड़ी मेहनत करते समय शारीरिक परिप्रेक्ष्य से सलाह नहीं दी जा सकती है, " वह बताते हैं, "यह एक सकारात्मक प्रतिवाद तंत्र हो सकता है जो मां को बच्चे से जुड़े अनिश्चितता से निपटने में मदद करता है।" दूसरे शब्दों में, काम मोड में रहना फ्रैज्ड की अनुमति दे सकता है नई माताओं - एक मांग काम नियमित करने के लिए इस्तेमाल किया-अपने पूर्व स्वयं के कुछ भाव बनाए रखने के लिए। ओवरचिव करने की आवश्यकता कौन बनाता है? एक और भारी सवाल: क्या हमारे बच्चों के साथ घर बनने में असमर्थता है- सीईओ के रूप में खुद को बिना किसी चीज के खुद को रेफिश किए बिना, जब वे आधुनिक महिलाओं में सहज नहीं हैं, या बाहरी दबाव की प्रतिक्रिया देते हैं? "महिला डर के चक्र में फंस जाती हैं जहां वे कर सकते हैं एक जीवन कोच और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक शारी गोल्डस्मिथ कहते हैं, "जीवन में महत्वपूर्ण सभी अन्य चीजें नहीं दिखती हैं।" "कार्यस्थल में एक महिला होने में अक्सर मुश्किल होती है, और पीछे गिरने से संबंधित कुछ डर वैध हो सकते हैं।" लेकिन प्राकृतिक जन्म वाले उद्यमी के बीच भी एक अंतर है जो नवजात शिशु होने के लिए होता है और जिस व्यक्ति को मुश्किल समय संक्रमण होता है उसके ब्लैकबेरी में उसके 24/7 लगाव से। या चिंता करते हुए कि उस समय के लिए दूर होने से वह नौकरी पर पीछे पड़ सकता है। "वास्तविकता यह है कि महिलाएं उन सूक्ष्म सामाजिक दबावों को बेहतर, मजबूत और समझदार होने के लिए नोटिस करती हैं और प्रतिक्रिया देती हैं, और वे तदनुसार चुनाव करते हैं, " दो सामंथा क्रिग्सवॉल्ड की माँ। "एक पेशेवर महिला, ब्रेडविनर और दो छोटे बच्चों की मां के रूप में, एक संक्षिप्त मातृत्व अवकाश लेने की मेरी पसंद पूरी तरह से अंतर्निहित दबाव से जुड़ी हुई थी ताकि साबित हो सके कि मैं इसे सब कुछ संभाल सकता हूं।" विशेषज्ञ सहमत हैं: "महिलाएं बार-बार सुनती हैं संदेश है कि वे इसे सभी कैरियर और परिवार का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए। जब मातृत्व अवकाश लेने की बात आती है, तो असंगत या डिस्पेंसेबल के रूप में देखा जाने वाला बहुत ही वास्तविक भय होता है, "एक करियर कोच फोर्ड मायर्स कहते हैं, " गेट द जॉब यू वांट, यहां तक ​​कि जब कोई भी भर्ती नहीं करता "। बस एक बच्चा पर्याप्त है? फिर फिर, कई महिलाओं के लिए, काम पर वापस जाना चाहते हैं, अपने डाउनटाइम के दौरान अकेले इसे दोबारा छोड़ दें, बस गणना नहीं करें। कोई भी महिला जो कहती है कि वह जल्द से जल्द पूर्णकालिक काम पर वापस जाना चाहती है जन्म देने के बाद खुद के साथ ईमानदार नहीं है, "Krigsvold का तर्क है। और शारीरिक रूप से ठीक होने की आवश्यकता क्या है? जबकि सेलिब्रिटी पत्रिकाएं ए-लिस्टर्स की रिकॉर्ड समय में "बच्चे के वजन को खोने" की क्षमता को बढ़ावा देती हैं, बायोनिक नई माँ के उदय में योगदान दे सकती है, तथ्य यह है कि प्राकृतिक वितरण या सी-सेक्शन जैसे शल्य चिकित्सा प्रक्रिया एक टोल लेता है। "मुझे विश्वास है कि हर मां उचित वसूली का हकदार है, और केवल मां ही निर्धारित कर सकती है कि उसके लिए 'सही' समय क्या है, " तुलसा, ओकलाहोमा में स्थित एक सीखने वाले पाठक चरिसा डंकन मैथ्यूज कहते हैं। सीखने से अधिक : एक उद्यमी माँ से मिलें जिनके आविष्कारों का भुगतान किया गया है नीचे की रेखा यह है कि कोई भी आकार-फिट नहीं है-सभी नीतियां जो सभी नई माताओं के अनुरूप हैं। लेकिन, एक विशेषज्ञ कहते हैं, लिटम्स परीक्षण के रूप में अपनी मातृत्व अवकाश का उपयोग करके यह पता लगाने के लिए एक अच्छा अभ्यास हो सकता है कि आप अपना नया जीवन कैसा दिखाना चाहते हैं। मातृत्व अवकाश कैसे आपके लिए काम करें यदि आप ऐसे प्रकार हैं जो बड़े व्यापारिक विचार पर बैठे हैं, लेकिन आपके दिन-प्रतिदिन (वर्षों तक) पकड़े गए हैं, तो एक पूरी नई दिनचर्या सिर्फ जागने के लिए हो सकती है अपनी गेट-अप-एंड-गो। मातृत्व अवकाश भी कामकाजी माँ के रूप में आपकी नई भूमिका का जवाब देगी कि मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकती है: "मैं अपने ग्राहकों को क्या कहता हूं कि यदि उनके नियोक्ता को समझने वाला नहीं है माईर्स कहते हैं, "शुरुआती दिनों में आपको अपने लिए और अपने बच्चे की भलाई के लिए मातृत्व अवकाश लेने की जरूरत है, जब डॉक्टरों की नियुक्तियों, स्कूल की बैठकों और अन्य बातों की बात आती है, तो उन्हें बाद में समझने की ज़रूरत नहीं है।" "तो अगर आप मातृत्व अवकाश लेने के परिणामस्वरूप इस नौकरी को खोने के अंत में खत्म हो जाते हैं ... शायद यह बाद में काम करना समाप्त नहीं होता।" दूसरे शब्दों में, जो भी प्रसूति छोड़ने का आपका सही संस्करण है, उसे गले लगाने की कोशिश करें आपके पास समय है: "सबसे अच्छी सलाह जो मैंने कभी प्राप्त की थी, बैठना और मेरे बच्चे की पलकें बढ़ने लगती थीं, " एन्स्ली सिममंड्स, लर्नवेस्ट के चीफ मार्केटिंग एंड प्रोडक्ट ऑफिसर और तीन की मां कहते हैं। "क्योंकि दिन-प्रतिदिन इतने सारे बदलाव होते हैं, यह ध्यान केंद्रित करने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन जब आप टाइप ए हैं तो यह मुश्किल हो सकता है। मैंने उस दोस्त से कहा जिसने मुझे बताया, 'लेकिन मुझे करने की ज़रूरत है कुछ उत्पादक! '"" तुम हो, "उसने जवाब दिया। "बच्चे को बढ़ने से ज्यादा कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है।"



Strategies For Managing Stress In The Workplace - Stress Management In Workplace(Strategies) (मई 2024).