अपनी उंगलियों को बात करते हैं। एक्यूप्रेशर काम करता है जब आपकी उंगलियां शरीर पर अंक दबाती हैं जो मांसपेशियों में तनाव मुक्त करती है। अगली बार जब आपका सिर तेज़ हो जाए, या शियात्सु मालिश प्राप्त करें तो इसे स्वयं करें। विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान accupressure का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी दी।