एक चंचल, ब्रेक दिल (बिली रे साइरस के लिए चिल्लाना) भूल जाओ। उन क्रैकी, क्रैकी घुटने या उन स्क्केकी, कंधे के कंधों के बारे में कैसे? उन दर्द, पीड़ा और खतरनाक ध्वनि प्रभाव शायद ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) के कारण होते हैं, आपकी दादी को बस, गठिया कहा जाता है।
Degenerative संयुक्त रोग का सबसे आम प्रकार, ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर घुटनों, कंधे, कलाई और कूल्हों को प्रभावित करता है। यह अनिवार्य रूप से पहनने और आंसू का परिणाम है, और रूमेटोइड गठिया से भ्रमित नहीं होना चाहिए, एक ऑटोम्यून्यून बीमारी जो कि गठिया का दूसरा सबसे आम प्रकार है।
संधिशोथ फाउंडेशन के एक संधिविज्ञानी और मुख्य वैज्ञानिक अधिकारी एमडी जॉन हार्डिन कहते हैं, "ऑस्टियोआर्थराइटिस में संयुक्त आघात, दोहराव गति और संयुक्त रूप से आवर्ती मामूली क्षति सहित कई कारण हैं।" जेनेटिक्स भी एक भूमिका निभाते हैं, और अधिक वजन वाले लोग विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस तब सेट होता है जब उपास्थि जो आपकी हड्डियों के सिरों को समाप्त करती है या पहनती है। स्वस्थ उपास्थि हड्डियों को एक दूसरे पर आसानी से स्लाइड करने की अनुमति देता है। पर्याप्त उपास्थि के बिना, या किसी के साथ, संयुक्त रगड़ में हड्डियां, दर्द और कठोरता का कारण बनती हैं।
वाह तथ्य
जबकि गठिया के अधिकांश पीड़ित 65 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, लाखों लोग अपने तीसरे और चालीस वर्ष में हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस 27 मिलियन अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करता है - पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं। रजोनिवृत्ति महिलाएं विशेष रूप से कमजोर होती हैं, लेकिन हार्मोन की भूमिका अभी तक स्पष्ट नहीं है।
जो भी आपने सुना होगा उसके बावजूद, ऑस्टियोआर्थराइटिस पुराने होने का एक अनिवार्य हिस्सा नहीं है। और यदि आप ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बिस्तर में क्रॉल करना और पीड़ित होना है। काफी विपरीत, वास्तव में - आर्थराइटिस फाउंडेशन रोगियों को सकारात्मक कार्रवाई करने के संकेत के रूप में दर्द के बारे में सोचने का आग्रह करता है। आहार, व्यायाम और दिमागी-शरीर की तकनीकें आपको आपकी हालत पर नियंत्रण रखने में मदद कर सकती हैं।
