कुछ स्थितियों में, झुकाव अच्छा है। लेकिन दूसरों में, थोड़ी सी झुकाव पूरी तरह से समस्याओं का कारण बन सकती है। नसों में मुख्य रूप से हाथों, चेहरे और पैरों में दर्द और दर्द-न्यूरोपैथी कहा जाता है। वे आमतौर पर एक झुकाव संवेदना से जुड़े होते हैं जो आपको लगता है कि आपने अपनी मजाकिया हड्डी को मारा है या आपके पैरों को सो गया है। यह पिन और सुइयों की भावना आपके तंत्रिकाओं के खराबी से होती है, या तो परिधीय नसों, जैसे आपके पैर और हाथ या यह आपके रीढ़ की हड्डी की तरह केंद्रीय हो सकता है। सुरक्षा तंत्रिकाओं द्वारा कवर किए गए विद्युत केबल्स के रूप में अपने तंत्रिकाओं को झुकाएं। जब कुछ म्यान को सख्त करने का कारण बनता है, तो यह अंदर के तारों और केबल्स पर दबाव डालता है। संदेश ("बिजली का संचालन") में यह व्यवधान तंत्रिकाओं को शॉर्ट-सर्किट का कारण बनता है, जिससे आपको टिंगल मिलती है। कसना का कारण क्या होता है? कीमोथेरेपी, मधुमेह या पौष्टिक कमी जैसी कई चीजें।
- यदि आप विभिन्न शरीर के अंगों में संयम महसूस करते हैं, तो यह न मानें कि यह आपका एकमात्र लक्षण है। न्यूरोपैथीज आपके शरीर में कुछ और होने का संकेत है। कारण की जड़ खोजने के लिए आपको एक परीक्षण (मधुमेह के लिए) की आवश्यकता होगी। एक डॉक्टर दवा लिख सकता है जो दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। इसमें एंटी-जब्त दवाएं और एंटीड्रिप्रेसेंट्स के कुछ वर्ग शामिल हैं।
- यदि आपके पास न्यूरोपैथी है, तो आप मस्तिष्क से अपने अंगों में यात्रा करने वाले संदेशों को बेहतर बनाने के लिए आस-पास की म्यान को मजबूत कर सकते हैं। म्यान को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छा विटामिन बी 12, बी 6 और फोलिक एसिड है। इस सुरक्षात्मक कवर को पुन: उत्पन्न करने में महीनों लग सकते हैं। लिपोइक एसिड (300 मिलीग्राम) प्लस एसिटिल-एल-कार्निटाइन (रोजाना दो बार 1, 000 मिलीग्राम) आमतौर पर तंत्रिका दर्द के लिए सहायक होता है।
- नसों के पास सॉसेज केसिंग की तरह म्यान होती है। एक चरम दृष्टिकोण सर्जरी करना है जो म्यान को संपीड़न मुक्त करने के लिए कटौती करता है। यह पता लगाने के लिए डॉक्टर देखें कि आप उम्मीदवार हैं या नहीं। डॉक्टर यह देखने के लिए आपके नसों को टैप करेगा कि क्या यह लक्षणों को फिर से बनाता है या नहीं।
- जब भी आप समस्या का निदान कर रहे हों तो अपने पैरों और हाथों की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। इससे संक्रमण (और पता लगाने) संक्रमण के आपके जोखिम में कमी आएगी। बागवानी? अपने दस्ताने पहनें। समुद्र तट के चारों ओर, अपने सैंडल या पानी के जूते रखें। अपने पैरों या हाथों को उन स्थानों पर कभी न छूएं जिन्हें आप अपने बच्चों को नहीं जाना चाहते हैं। अंत में, अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने पर काम करें। मधुमेह न्यूरोपैथी का एक प्रमुख कारण है।
