आपका आकार मेरा पूरा जीवन वजन के साथ संघर्ष रहा है। मुझे चॉकलेट, फ्रेंच फ्राइज़ और देर रात पिज्जा पसंद है। मेरे 40 के दशक में, मैंने पाया है कि आपको अपना अभ्यास आहार बढ़ाना चाहिए और अपने भोजन का सेवन कम करना चाहिए, जब तक कि आप आनुवांशिक रूप से धन्य न हों। यह करने से इतना आसान कहा जाता है। पानी को डुबोएं, सोडा-यहां तक कि आहार सोडा छोड़ दें! चीनी-मुक्त गम मेरे ट्रेनर और इच्छाशक्ति के साथ-साथ एक बेहतरीन मित्र बन गया है। उच्च रक्तचाप और मधुमेह का मेरा पारिवारिक इतिहास मुझे परेशान करता है, क्योंकि ये क्लब हैं जिन्हें मैं शामिल नहीं करना चाहता हूं। मैं हफ्ते में सात दिन जुनून से और 5'6 "133 पाउंड पर व्यायाम करता हूं, 120 होना चाहता हूं। मैं शांति पर हूं लेकिन वास्तव में नहीं। चार या छह आकार के आकार में मुझे पता है कि मुझे शांत होना चाहिए। पर मैं नहीं!
