इंस्टाग्राम और फेसबुक के लिए धन्यवाद, हम सभी इन दिनों पापराज़ी द्वारा पीछा कर रहे हैं-चाहे हम अपने बंद होने के लिए तैयार हों या नहीं। और जबकि वोगिंग पेशेवरों के लिए आसानी से आ सकती है, हम में से अधिकांश को उन तस्वीर कौशल में स्कूली शिक्षा नहीं दी गई है, जिन्हें हस्तियों ने बहुत अनुभव के माध्यम से सीखा है। इसलिए इससे पहले कि आप दुनिया भर के लिए एक प्रेत अतिरिक्त ठोड़ी या अजीब रूप से खराब शरीर को प्राप्त करने का जोखिम उठाएं, विशेषज्ञों ने समझाया कि कैसे हर बार एक आकृति-झुकाव रुख को पकड़ना है। एक कोण पर खड़े हो जाओ

सप्ताह के शीर्ष ट्वीट!

कैमरे में सीधे सामना करने वाला शॉट लेना पाउंड पर पैक कर सकता है। इसके बजाए, सामने एक पैर बाहर निकालने का प्रयास करें, थोड़ा सा पिचिंग करें और अपने कूल्हे पर एक हाथ रखें। समर्थक फोटोग्राफर क्रिस शिनबोहम कहते हैं, "इस आम सेलिब्रिटी पॉज़ को तीन-चौथाई कोण रुख कहा जाता है-नतीजा एक लंबी, आकर्षक विकर्ण रेखा है जो इस विषय में दर्शकों की आंख खींचती है और आत्मविश्वास से चिल्लाती है।" फैशन फोटोग्राफर पैट्रिक मैकमुलन कंपनी के साथ पहले और अब व्यूफिंडर के सह-संस्थापक। यदि आप शर्मीली हैं, तो अपने हाथ में कुछ पकड़ो "यदि आप अपने कूल्हे पर अपनी बांह के साथ बहुत अजीब या नाखुश महसूस करते हैं, तो बस एक ही पर्सिंग, पानी की बोतल या उसी जैकेट के किनारे के समान कुछ हो जाएं, " मॉडल शेली गुडस्टिन कहते हैं, "फेस इट: रीयल एडवाइज फ्रॉम रीयल मॉडल्स, फोटोग्राफर और मेकअप आर्टिस्ट्स, पिक्चर परफेक्ट कैसे बनें।" आप अपने पैरों को अपने आकृतियों को चिकना करने के लिए कलाई पर अपने पैरों को पार कर सकते हैं। Schoenbohm।



Instagram के माध्यम से MelVFItness की सौजन्य

आकार बढ़ाएं, ज़ूम आउट करें और फ़िल्टर जोड़ें हम Instagrammer MelVFitness की हाल की बिकनी "पहले और बाद में" फ़ोटो को पूरी तरह से एक दूसरे के कुछ मिनटों में ले जाया गया था। ऑस्ट्रेलियाई ट्रेनर ने काले रंग की slimming में बड़े आकार के लिए बहुत छोटी बिकनी बोतलों को बदल दिया जो तुरंत उसके मफिन टॉप से ​​छुटकारा पा लिया, और फिर फोटो लेने के लिए ज़ूम आउट किया ताकि उसका शरीर पृष्ठभूमि के संबंध में अधिक आनुपातिक दिखाई दे। वह सीधे अपने कंधों के साथ खड़ा हुआ (मुद्रा मामलों!), एक कूल्हे popped और अंत में, वह उसे सबसे अच्छा रंग मिला। वह दर्शकों को बताती है, "फिल्टर जोड़ें- क्योंकि फ़िल्टर सबकुछ बढ़िया बनाते हैं।" अपनी सर्वश्रेष्ठ प्रोफ़ाइल को चित्रित करें यह सच है कि हम सभी के पास एक और अधिक फोटोग्राफिक बाएं या दाएं तरफ है। Schoenbohm पर जोर देते हुए, "अपनी सबसे अच्छी तरफ जानना सब कुछ बदल सकता है।" यदि आप अपने बारे में अनजान हैं, तो बस अपने स्मार्टफोन या डिजिटल कैमरे पर प्रत्येक तरफ से लिया गया कुछ टेस्ट शॉट स्नैप करें और परिणामों पर नज़र डालें- इसे आसानी से स्पष्ट होना चाहिए। अगले पृष्ठ पर दो और महत्वपूर्ण टिप्स! चूसना न करें अक्सर इस पर निर्भर चलने वाला स्पष्ट दिखता है, और वास्तव में आपको पतला दिखाई नहीं देता है, बल्कि आप अपनी सांस को कब्ज कर रहे हैं या नहीं। (इस पल की बिल्कुल सही नहीं है।) "इसके बजाए, गुडस्टिन की सलाह देते हुए, " अपने कंधे के ब्लेड को एक साथ खींचकर और अपनी धड़ उठाकर सीधे खड़े हो जाओ। " (मुद्रा इतनी महत्वपूर्ण है कि यह दोहराया जा सके।) सीधे सीधी और खुली छाती तुरंत किसी भी फ्रेम से पांच से 10 पाउंड हिलाती है, और आप भी अधिक आत्मविश्वास प्रकट करेंगे।

दुबले-पतले शरीर को सुडौल बनाने के आसान घरेलु उपाय। How To Gain Weight (अक्टूबर 2021).