यह कोई रहस्य नहीं है कि मैं अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर पूरी तरह से निर्भर हूं। असल में, मैंने पिछले साल यूबॉटी के लिए एक लेख लिखा था जिसमें एक सप्ताह के लिए सोशल मीडिया के लिए एक प्रयोग था। मैंने काम को दबाया, लेकिन एक महीने के भीतर अपने जंकी जैसी व्यसनों में वापस डूब गया।
सच्चाई यह है कि तकनीक मुझे सुरक्षित महसूस करती है। मुझे यह जानना अच्छा लगता है कि मेरे दोस्तों के जीवन में क्या चल रहा है, पुराने सहपाठियों के साथ रहना और महसूस करना जैसे कि मेरे पास सोशल मीडिया का उपयोग करके अधिक दोस्त हैं। (संख्याएं कहती हैं, है ना?)
लेकिन हाल ही में मेरे साथ कुछ ऐसा हुआ जो मेरे जीवन को बदल गया। फेसबुक के लिए लेंट (वहां गया) देने या सप्ताहांत के लिए ईमेल की जांच न करने का वादा करने के बजाय (मैंने ऐसा किया), मैंने मानव संपर्क के लिए प्रौद्योगिकी छोड़ दी- और बदले में, मैंने मानव भावना में ट्यून किया।
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प्रौद्योगिकी से अवकाश लेना
यहां बताया गया है कि यह कैसे नीचे चला गया: मैं पांच साथी पत्रकारों के साथ फिजी की यात्रा पर था, जिनमें से सभी अजनबी थे। हम वाकाया द्वीपसमूह क्लब और स्पा में आराम कर रहे थे, आरामदायक द्वीपों या कॉटेज के साथ एक छोटे से द्वीप पर एक रिसॉर्ट, और पैदल दूरी के भीतर एक गांव। हमने क्रिस्टलीय महासागर पर घंटों बिताए और शीर्ष-स्तर की सेवा में लक्जरी हो गए। लेकिन ऑनलाइन कनेक्ट करने का कोई तरीका नहीं था- और हम सभी स्थानीय लोगों के बीच अजनबी थे। मैं अपने आईफोन पर अजीब वार्तालाप के दौरान एक आरामदायक नज़र पर भरोसा नहीं कर सकता था या अपने न्यूज़फीड को डांटने के लिए अपने रहने वाले कमरे में पीछे हटना नहीं चाहता था। मेरे कमरे में (शैम्पेन के साथ!) में एक बार था, लेकिन इसे साझा करने के लिए कोई भी नहीं और Instagram पर इसे दिखाने का कोई तरीका नहीं था। इस द्वीप पर पहला दिन स्वर्ग होना चाहिए था, लेकिन यह आतंक की तरह अधिक महसूस किया।
परिवर्तन करना (और ओल्ड-स्कूल जाना)
लेकिन फिर कुछ हुआ। अजनबियों के हमारे समूह ने स्थानीय लोगों से सीखना शुरू कर दिया। फिजी के लोग अपने सिर के साथ घूमते नहीं हैं, अपने दोस्तों को उग्र रूप से लिखते हैं; वे उन्हें खाने की मेज पर मिलते हैं। वे एक-दूसरे को आंखों में देखते हैं जब वे आपसे बात करते हैं और सड़क पर घूमते समय मुस्कुराते हैं। और वे हँसते हैं। बहुत।
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आर्ट मार्कमैन, पीएचडी, यू बॉयोटी साइकोलॉजी एडवाइजर, कहते हैं कि मानव संचार, जो संबंध बनाने की हमारी क्षमता का मूल है, वास्तविक समय में आमने-सामने बातचीत करने के लिए लोगों की एक छोटी संख्या के लिए डिज़ाइन किया गया है। वह बताते हैं कि लोगों को अक्सर ऑनलाइन होने वाली दोस्ती की तरह महसूस करने के कारणों में से एक असंतुष्ट है क्योंकि वे गायब हैं जो संचार को सफल बनाता है। मार्कमैन कहते हैं, "यदि आप वास्तव में किसी के साथ रिश्ते में शामिल होने जा रहे हैं, तो आपको एक ही समय में एक ही स्थान पर समय बिताना होगा।" "इसका अर्थ है तकनीक कम करना - कम से कम थोड़ी देर के लिए।"
हैरानी की बात है कि जीवन के इस तरीके से खुद को तैयार किया गया। पत्रकारों का समूह स्वेच्छा से रात्रिभोज के लिए मिलना शुरू कर दिया। और रात के खाने के लिए पीने के लिए नेतृत्व किया। हमने देर से होने का बहाना करने के लिए हमें एक पाठ या ईमेल के बिना तत्काल दिखाया और बच्चों को उठाने पर ब्रेक अप और व्यापार सलाह के बारे में जानकारी देने, एक-दूसरे के जीवन के बारे में सीखना शुरू कर दिया। जांच करने के लिए कोई आवाज नहीं थी और कोई वॉयस मेल नहीं था।
मार्कमैन बताते हैं कि हमारी तकनीक-भारी दुनिया में, हम अब टेक्स्ट-बोलने की बात करते हैं जो अक्सर एक स्माइली चेहरे (व्यक्ति में मुस्कुराहट के बजाए) के साथ समाप्त होता है, और इसके कारण, कुछ जटिल परिसर को व्यक्त करने में सक्षम नहीं हैं । जब हम तस्वीर से बाहर प्रौद्योगिकी छोड़ते हैं और मानव संपर्क पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह निकटता की वास्तविक भावना को बढ़ावा देता है जो अक्सर कंप्यूटर-आधारित बातचीत के साथ खो जाता है।
एक सुबह सुबह, मेरे नए दोस्त ने मेरे झोपड़ी पर खटखटाया कि यह देखने के लिए कि क्या मुझे पैडल बोर्डिंग में दिलचस्पी है या नहीं। मैंने तुरंत उन दिनों तक सोचा जब मैं अपने पड़ोसी की घंटी बजती थी ताकि वह देख सके कि वह "बाहर आकर खेल सकती है।" ऐसा कुछ निर्दोष और ताज़ा है जो वास्तविक मानव परस्पर क्रिया को अनदेखा नहीं किया जा सकता है।
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उपकरणों पर निर्भर किए बिना रिश्ते कैसे पैदा करें
प्रौद्योगिकी से पहले, हम सभी को जिम्मेदार होने पर भरोसा करना पड़ा। अगर आप 5 बजे एक दोस्त से मिल रहे थे, तो आप दिखाए गए। देर से चलने पर आप अपने सेल को टेक्स्ट या कॉल नहीं कर सका। प्रौद्योगिकी की कमी ने आपको अधिक भरोसेमंद होने के लिए मजबूर कर दिया, लेकिन इसने लोगों को सम्मान भी दिया। मार्कमैन का कहना है कि तकनीक इस तरह से हो सकती है क्योंकि इससे आपको ऐसे कार्यों को करने का कारण बन सकता है जिन्हें व्याख्यान के रूप में व्याख्या किया जाएगा। यदि आप देर से दिखाते हैं और सोचते हैं, "मैं केवल पाठ कर सकता हूं, " जो आप संवाद करते हैं वह यह है कि आप जो कर रहे हैं उससे उस व्यक्ति की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। "जब आप तकनीक लेते हैं, तो आप उस क्षमता को हटा रहे हैं और आप खुद को ऐसे परिस्थिति में डाल रहे हैं जहां आप संवाद कर सकते हैं कि वे अधिक महत्वपूर्ण हैं।" असल में, यह उपस्थित होने और उस व्यक्ति को देने के बारे में है जो आप सम्मान के साथ हैं।
इस अनुभव को वापस घर लाओ
मैं न्यूयॉर्क शहर में वापस आ गया हूं, और जीवन फिजी की तुलना में काफी अलग है, इस यात्रा ने मुझे और अधिक ध्यान देने के लिए सिखाया कि कौन (और क्या) मेरे सामने है। मार्कमैन ने सुझाव दिया कि मैं अपने "फिजियन जीवन के तरीके" को जारी रखने में मदद करने के लिए दो चीजें करता हूं। सबसे पहले, मैं अपने घर में तकनीक मुक्त क्षेत्र बनाना चाहता हूं, और दूसरी बात, मेरे अनुभव को सुसमाचार देने के लिए। अब मैं अपने घर में अपने घर में अधिक जागरूक होने के लिए सामने के दरवाजे के पास एक टोकरी में छोड़ देता हूं। जब मैं व्यस्त सड़कों (टेक्स्टिंग के बजाए) चला जाता हूं और लोगों से मिलता हूं-हमेशा अपने अनुभव को साझा करने के लिए तैयार रहता हूं। और मैं हंसता हूँ। बहुत।
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