चाहे आप किसी अन्य व्यक्ति की पीठ के पीछे बात न करें या आप इस विश्वास की सदस्यता लें कि सभी समाचार उचित खेल (और हमारे साप्ताहिक) हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने दिन में थोड़ी-थोड़ी गपशप में लगे हुए हैं। ठीक है, बहुत गपशप करते हैं। जबकि लोग गपशप के बारे में सोचते हैं कि वे उत्तेजित और अनुत्पादक हैं, विशेषज्ञों का मानना है कि इसमें बहुत ही भावनात्मक लाभ हो सकते हैं। न्यू यॉर्क स्थित नैदानिक मनोवैज्ञानिक, लॉन्ग आइलैंड, क्रिस्टीन वेबर, पीएचडी बताते हैं, "जब दोस्त एक साथ आते हैं, तो गपशप करने से बंधन में मदद मिल सकती है।" "यह उन मित्रों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाता है जो समान मूल्यों, गतिविधियों और हितों को साझा करते हैं।" गॉसिप सामाजिक समर्थन को भी बढ़ावा दे सकता है जहां आपने इसकी अपेक्षा नहीं की थी, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता निकोल ज़ंगारा और "महिला मित्रता जीवित रहने" के लेखक कहते हैं: अच्छा, बुरा, और बदसूरत। "
"जब हम किसी ऐसे दोस्त के बारे में जानकारी सीखते हैं जिसे हम शायद नहीं जानते थे क्योंकि वे हमें खुद को बताने के लिए शर्मिंदा महसूस करते थे-उदाहरण के लिए, उन्हें हाल ही में एक बीमारी का निदान किया गया था या वे अलग हो रहे थे-हम तब तक पहुंच सकते हैं और उनके लिए वहां जा सकते हैं "वैज्ञानिक अनुसंधान ने दर्शाया है कि समाज में गपशप भी उपयोगी उपकरण हो सकता है। इस साल जनवरी में मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला कि गपशप वास्तव में लोगों को एक समूह में सहकारी और असहयोगी सदस्यों की पहचान करने में मदद करता है।
अजनबियों को एक कंप्यूटर गेम खेलने के लिए कमरे में रखा गया था जिसमें वे एक सांप्रदायिक पॉट में पैसा दान कर सकते थे और आय साझा कर सकते थे, या प्रत्येक व्यक्ति स्वार्थी रूप से योगदान करने से इंकार कर सकता था लेकिन फिर भी साझा पुरस्कारों का फायदा उठा सकता था। अगर किसी ने पूरी तरह से अपने स्वयं के हित में काम किया है, तो अन्य खिलाड़ी अपने कार्यों के अगले समूह को चेतावनी दे सकते हैं, और वह समूह खिलाड़ी को खेल से बाहर करने का विकल्प चुन सकता है।
नतीजे बताते हैं कि खिलाड़ी गैर-सहकारी लोगों को बाहर करने के इच्छुक थे जो उनका शोषण करेंगे। और जो लोग अपने प्रतिष्ठा के कारण बाहर निकाल दिए गए थे, वे बाद में उनके खेल-साथी के खिलाफ काम करने में शामिल हो गए। अंत में, हर कोई जीतता है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जो कुछ भी किसी अन्य व्यक्ति के बारे में कहते हैं वह उपयोगी और न्यायसंगत है। कुछ गपशप सिर्फ catty है। यहां अंतर को बताने और अच्छे गपशप की कला को निपुण करने का तरीका बताया गया है।
होशियार बनो:
अपने गपशप भागीदारों को उसी विवेकाधिकार के साथ चुनें जो आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करेंगे। जंगलारा चेतावनी देते हैं, "केवल अपने निकटतम सर्कल में उन लोगों के साथ गपशप करें।" उन लोगों को विचलित न करें जो सेम फैलाएंगे या जो इस विषय पर नकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे। अपने दर्शकों को उन लोगों तक सीमित करें जिन्हें जानने की आवश्यकता है, जो सिर्फ जानना चाहते हैं।
अच्छे के लिए गपशप का प्रयोग करें:
20 साल से अधिक अनुभव के साथ एक प्रेरणा कोच जिल स्पिगल ने सलाह दी, "जब आप सोशल बॉन्डिंग के लिए गपशप करते हैं, तो लोगों को अपलिफ्ट और प्रेरित करती है।" अगर एक सहकर्मी को पानी कूलर फुसफुसाते हुए एक कठिन समय हो रहा है, तो कुछ सकारात्मक की तरफ चपेट में आना। उदाहरण के लिए: "जोन बहुत दुखी और चिंतित दिखता है। चलो उसे अपनी आत्माओं को उठाने के लिए दोपहर के भोजन के लिए बाहर ले जाएं। "शायद किसी के शरीर की गंध की समस्या शहर की बात बन रही है। वेबर का सुझाव है कि आपको ऐसे मामलों में गपशप के लक्ष्य के साथ आगे बढ़ना चाहिए। वेबर का सुझाव है, "एक उचित तरीके से व्यक्ति से संपर्क करना समग्र समस्या को कम करने और इसके साथ जुड़े गपशप को खत्म करने के लिए काम कर सकता है।"
कथा से तथ्य तथ्य ...
स्पिगल कहते हैं, "सकारात्मक गपशप में अफवाहों पर तथ्यों को साझा करना शामिल है।" इसे फैलाने से पहले एक अफवाह की पुष्टि करें। और याद रखें कि अंगूर के माध्यम से हम जो चीजें सुनते हैं, वह केवल कहानी का एक पक्ष दे सकता है, इसलिए पूर्ण स्कूप को आजमाएं और प्राप्त करें। बेवर्ली फ्लेक्सिंगटन, एक प्रमाणित पेशेवर व्यवहार विश्लेषक और "अन्य लोगों को समझना: मानव व्यवहार के लिए पांच रहस्य" के लेखक बेवर्ली फ्लेक्सिंगटन कहते हैं, "गपशप का लक्ष्य उस जानकारी को उनके दृष्टिकोण से कैसे व्यक्त करेगा।"
... और महसूस करने से तथ्य।
जबकि आप किसी स्थिति के बारे में अपनी राय साझा कर सकते हैं, आप इसे प्रस्तुत करने में सावधानी बरतें। ज़ंगारा बताते हैं कि घटना के साथ किसी घटना की अपनी व्याख्या को अलग करना मुश्किल है। जंगलारा कहते हैं, "जब हम किसी अन्य मित्र के जीवन में कुछ होने के बारे में गपशप करते हैं-शायद वह तलाक के माध्यम से आगे बढ़ रही है या जा रही है- हम जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं उसे साझा करते हैं।" "निश्चित रूप से एक दोस्त के बारे में बात करने और फिर उसके बारे में नकारात्मक, कठोर बातें कहने की एक अच्छी रेखा है।"
जानें कि इसे कब ज़िपित करें।
एक अच्छा गॉसिपर जानता होगा कि मां के बारे में कुछ कब रखना है, भले ही यह सच और दिलचस्प हो। वेबर फ्लेक्सिंगटन ने शब्द फैलाने से पहले इरादे परीक्षण चलाने की सलाह दी है, "गिरफ्तार होने जैसी नकारात्मक घटना के बारे में बोलना सकारात्मक गपशप नहीं माना जा सकता है और नुकसान पहुंचा सकता है।" "यदि आप गपशप को 'इन' या हानिकारक होने के लिए गुजर रहे हैं, तो अपने मकसद की जांच करें, " वह कहती हैं।
