वहाँ कुछ भाग्यशाली लोग हैं जो जिम को हिट करने के लिए दोपहर के भोजन के दौरान कार्यालय से बाहर निकल सकते हैं। दूसरी तरफ, मुझे अपने बालों को अच्छी तरह से शैंपू किए बिना सार्वजनिक पोस्ट-कसरत में बाहर जाने का कोई रास्ता नहीं मिला है। पसीना ताले बहुत प्यारे पोस्ट-जिम देखो हैं।
कसरत और जाने वाली भीड़ की मेरी ईर्ष्या से फंसे हुए, मैंने सोहे में डोप डोप सैलून में मास्टर स्टाइलिस्ट थेरेसा एडम्स के साथ बात की, पोस्ट-कसरत बालों के झड़ने को ठीक करने के तरीके पर पेशेवर की राय प्राप्त करने के लिए (यानी पनीरेल क्रीज़, पसीना खोपड़ी, cowlicks और frizz)। यह पता चला है कि नकली ताजा ताले के कुछ तरीके हैं जब आपके पास पसीने के जाल के तुरंत बाद स्नान करने का समय नहीं है।
1. स्टाइल प्री-वर्कआउट
अपने जीवन को थोड़ा आसान पोस्ट-कसरत बनाने के लिए, रणनीतिक रूप से अपने बालों को पहले से स्टाइल करें। एडम्स ने सुझाव दिया, "बालों के पंखों या कपड़ों के बाल संबंधों का प्रयोग तंग लोचदार संबंधों के बजाय बालों या टट्टू में बालों को खींचने के लिए करें जो बालों में क्रीज का कारण बनेंगे।" हेडबैंड पहने हुए भी आपके चेहरे से बालों को रखने में मदद कर सकते हैं और उम्मीद है कि पसीने की मुख्य पंक्ति से बाहर निकलें। सुनिश्चित करें कि यह कपड़ा है, हालांकि, उस डरावने दांत को बनाने से बचने के लिए।
2. बूस्ट लिंप स्ट्रैंड्स
सूखी शैम्पू एक lifesaver है - बस सुनिश्चित करें कि आप इसे सही आवेदन कर रहे हैं। इसे अपने सिर से बहुत करीब से छिड़कने से आपको थोड़ा अधिक भारी हो जाएगा, जो आपको चाहिए उसके विपरीत प्राप्त कर रहा है। एडम्स ने निर्देश दिया, "खंडों में सिर से 10 से 12 इंच स्प्रे करें।" "कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करने के लिए उंगलियों या पैडल ब्रश के साथ अपने खोपड़ी में मालिश करें और बालों को ताज़ा करते समय मात्रा में इंजेक्ट करें।" आपको रंग में थोड़ा बदलाव और उस धूल प्रभाव को देखना चाहिए। "यह दिखाता है कि शुष्क शैम्पू अपना काम कर रहा है और अतिरिक्त तेल को अवशोषित कर रहा है, एडम्स ने समझाया।" हमारा पसंदीदा ओट मिल्क ($ 20) के साथ क्लोरन सूखी शैम्पू है। यदि आपके बाल विशेष रूप से फ्लैट हैं, तो स्प्रेइंग के बाद मध्यम गर्मी पर सूखे बालों को उड़ाना, इसे अतिरिक्त बढ़ावा देना।
3. तेल के साथ तम Frizz
कुछ (कई) के लिए, बालों को थोड़ा गीला होने के बाद सबसे कठिन चीज होती है। ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जिनमें प्राकृतिक तेल होते हैं और बालों को पोषक तत्व जोड़ते हैं, सिलिकॉन की तुलना में बेहतर ठंडा हो जाते हैं, जो बालों को बहुत अधिक वजन कर सकते हैं और उस पोस्ट-जिम को और भी अधिक दिखने लगते हैं। एडम्स ने कहा, "आपको नमी जोड़ने की जरूरत है, जो तब चमक पैदा करेगा।" वह एल 'ओरियल प्रोफेशनल सेव प्रोटेक्ट्राइस (36 डॉलर) की एक छोटी राशि को लागू करने की सिफारिश करती है, जिसमें फ्रिज को कम करने के लिए ब्लैक जीरा तेल होता है। हम अफ्रीकी मैकडामिया ऑयल ($ 13) के साथ डोव शुद्ध देखभाल सूखी तेल पौष्टिक उपचार भी पसंद करते हैं।
4. चुपके स्टाइल का प्रयोग करें
सुखाने और टम करने के बाद, अपने बालों को ऐसी चीज में स्टाइल करें जो गन्दापन को छुपाने में मदद करेगी। एडम्स ने कहा, "ब्राइड एक बेहतरीन विकल्प हैं और जल्दी से किया जा सकता है।" वह एक तरफ ताज पर एक डच ब्रेड करने का सुझाव देती है, और फिर बाकी को वापस एक पनीर या कम बुन में खींचती है। एक बॉलरीना बुन या टॉपकॉट भी आपके मुकुट को कवर करने का एक अच्छा विकल्प है यदि यह सहयोग नहीं कर रहा है - खासकर यदि आपके कसरत के दौरान आपके बालों को वापस खींच लिया गया हो। ब्लो प्रो टेक्स्टस्टाइल सूखी बनावट स्प्रे ($ 20) जैसे पूरे सूखे टेक्स्टराइजिंग स्प्रे को स्प्रे करें, और अपने सिर के शीर्ष पर एक बुन में मोड़ें। थोड़ा अतिरिक्त संरचना की आवश्यकता है? सेलेब हेयर स्टाइलिस्ट सारा पोटेम्पा के लपेटें, या एच एंड एम से हेयरस्टाइलिंग रिंग को सही बुन को नेल करने का प्रयास करें। " आप छोटे फ्लैट ट्विस्ट और बॉबी पिन भी बना सकते हैं।"
