वाह। यह विश्वास करना मुश्किल है कि यह वाजिना महीने फिर से आप पर है। इस मासिक विषय में आपको बैठने और नोटिस लेने के कारणों में से एक यह है कि योनि (और उस मामले के लिए penises) बातचीत के एक आम विषय नहीं हैं। कई संस्कृतियों में, और विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, हम खुले तौर पर सेक्स के बारे में बात नहीं करते हैं। और हम सेक्स से जुड़े शरीर के अंगों के बारे में भी कम बात करते हैं। बहुत से लोग अपनी कामुकता का विवरण निजी रखना पसंद करते हैं। इसके दो कारण हैं। सबसे पहले, कई लोग अपने यौन जीवन और अन्य लोगों के साथ उनके शरीर के बारे में जानकारी प्रकट करने में असहज हैं। दूसरा, यहां तक कि यदि कोई विशेष व्यक्ति अपनी कामुकता के पहलुओं के बारे में बात करने में सहज महसूस करता है, तो अधिकांश श्रोताओं को विवरण सुनने में असहज होती है। इसलिए, अगर कोई सूचना का खुलासा करना चाहता है, तो वार्तालाप शुरू करने के लिए एक वास्तविक सामाजिक बाधा है। लोगों के लिए अपनी कामुकता पर अधिक स्वतंत्रता से चर्चा करने के लिए और अधिक रास्ते खोलने के कई कारण हैं। सबसे पहले, बहुत से लोगों को अपने लिंग के बारे में चिंता है रहता है। लोग इस बारे में चिंता करते हैं कि क्या उनके पास बहुत कम सेक्स या बहुत अधिक है। उन्हें असुविधा का अनुभव हो सकता है और यह नहीं पता कि यह सामान्य है या नहीं। वे अपनी कुछ यौन इच्छाओं और कल्पनाओं से शर्मिंदा हो सकते हैं। चर्चा के बिना, हर कोई अद्वितीय महसूस करता है। अगर लोगों को अपने यौन जीवन पर चर्चा करने के बारे में अधिक स्वतंत्र महसूस होता है, तो इससे शायद बहुत सारी चिंताएं कम हो जाएंगी। मेरे दोस्त और सहयोगी जेसी बियरिंग ने "पर्व" नामक एक आकर्षक और विनोदी किताब लिखी है जिसमें उन्होंने विभिन्न यौन इच्छाओं और कल्पनाओं की खोज की है। हालांकि, उनकी पुस्तक के बारे में एक महत्वपूर्ण बात यह है कि लोगों की उत्तेजना करने वाली चीजों की एक बड़ी श्रृंखला है, और यदि हम अपनी इच्छाओं को रोकने वाली चीजों के बारे में अधिक बात करने के इच्छुक थे, तो हम लोगों के बीच मतभेदों के प्रति अधिक सहनशील हो सकते हैं उनकी कल्पनाओं और प्रथाओं। उनका मुख्य बिंदु यह है कि, अगर यह किसी और को नुकसान नहीं पहुंचाता है, तो यह इतना बुरा नहीं है। अपने जीवन में लोगों के बारे में सोचो। आप किससे बात कर सकते हैं? अपने जीवन में कुछ लोगों को ढूंढें जिन्हें आप खोलने के इच्छुक होंगे। किसी के साथ अपने जीवन के घनिष्ठ विवरण के बारे में और अधिक आरामदायक बात करने की दिशा में काम करें। लोगों के लिए इंटरनेट पर जानकारी का खुलासा करने की संभावना अधिक है। वेब उन लोगों के बीच दूरी बनाता है जो चीजों को कहना आसान बना सकते हैं जिन्हें आप आमने-सामने किसी से नहीं कहेंगे। इसके अतिरिक्त, कई वेबसाइटें उपयोगकर्ताओं को अज्ञात होने की अनुमति देती हैं (या फर्जी पहचान को अपनाने के लिए)। यदि आप केवल वेब के दूरी और घूंघट के साथ संवेदनशील विषयों के बारे में बात कर सकते हैं, तो आप वास्तव में अपने बारे में जानकारी का खुलासा नहीं कर रहे हैं। प्रकटीकरण के कई लाभ आपको अन्य लोगों के करीब लाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। तो, आपको उनके साथ जुड़ने की जरूरत है। आपको ईमेल या टेक्स्ट द्वारा वार्तालाप शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आखिरकार उस चर्चा में कुछ वास्तविक बातचीत शामिल होनी चाहिए। अधिक खुली चर्चा आपके यौन जीवन को भी बेहतर बना सकती है। हर कोई इस बारे में बात करने में सहज नहीं है कि उन्हें क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। लेकिन अगर आप अपने साथी के साथ संवाद नहीं करते हैं, तो आप अपने से कम सेक्स का आनंद ले सकते हैं। प्रकटीकरण के लिए एक खुला वातावरण बनाने के लिए, आपको विश्वास के आधार पर एक सुरक्षित वातावरण बनाना होगा। इसका मतलब है कि आपको बात करने के लिए अच्छा निजी समय अलग करना होगा। फोन और कंप्यूटर को अलग रखो। मोमबत्ती जलाओ। अपने साथी के साथ बैठो और जो चाहते हैं उसके बारे में बात करें, आपको क्या चाहिए, और आप क्या डरते हैं। आखिरकार, यदि आप किसी बातचीत के साथ उस बातचीत में शामिल नहीं हो सकते हैं, तो आपको उस व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखना चाहते हैं या नहीं, इसके बारे में आपको दो बार सोचना चाहिए। अंततः, अधिक खुली चर्चा बनाने के लिए मूल्यवान है ताकि आप एक स्वस्थ यौन वातावरण बना सकें। एक स्वस्थ यौन जीवन एक पूर्ण जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन सेक्स भी गंभीर जोखिम पैदा कर सकता है। दोनों भागीदारों को उनके बारे में खुला होना चाहिए और वे क्या करने को तैयार नहीं हैं। एसटीडी और अवांछित गर्भधारण से खुद को बचाने के लिए भागीदारों के लिए यह महत्वपूर्ण है। सेक्स के बारे में स्पष्ट रूप से बात करने की इच्छा के बिना, एक सुरक्षित यौन वातावरण बनाना मुश्किल है। बेशक, सामाजिक मानदंड रात भर में नहीं जा रहे हैं। तो, इस पल के लिए, आपको टैब्स से परे सेक्स टॉक लेने के लिए अपनी पहल करने की जरूरत है। खुद को जानना क्या आप दूसरों को जानकारी का खुलासा करने के लिए जल्दी होते हैं, या आप अपनी गोपनीयता बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं? उन विवरणों को स्वीकार करने का अभ्यास करें जो शर्मनाक महसूस करते हैं, या शब्दों या वाक्यांशों को कहते हैं जो आपको निंदा कर सकते हैं। यह पहली बार मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपके जीवन में थोड़ा और अधिक खुलासा आपको खुश, स्वस्थ और अधिक संतुष्ट कर सकता है। कवरेज शुरू करने के लिए, हमारी यौन संतुष्टि प्रश्नोत्तरी लें।
