जैसे कि तनाव और एलर्जी अपने आप पर पर्याप्त बुरा नहीं थे, नए अध्ययन से पता चलता है कि विशेष रूप से तनावपूर्ण सप्ताह के बाद एलर्जी पीड़ितों के पास अधिक भड़क उठे हैं। यह ज्ञात है कि तनाव एक्जिमा के लिए एक ट्रिगर हो सकता है, जो एलर्जी की तरह एक ऑटोम्यून्यून विकार है, इसलिए शोधकर्ताओं का मानना है कि काम पर एक समान तंत्र है। अध्ययन में, तनाव के एक दिन ने तुरंत छींकने और खुजली आँखों में वृद्धि नहीं की, लेकिन लगातार तनाव और चिंता के बाद सप्ताह में लक्षण खराब हो गए। इसलिए, यदि आपके पास मौसमी एलर्जी है, तो कुछ गहरी सांस लेने और योग एंटीहिस्टामाइन और आंखों की बूंदों के रूप में सहायक हो सकते हैं।
