ग्रीक पौराणिक कथाओं में, दुख का अर्थ अनंत काल के लिए एक बोल्डर चढ़ाई करना था (यूघ)। आज, यह इस तरह है: आप, अपने क्यूबिकल, फ्लोरोसेंट रोशनी ऊपर buzzing के लिए जंजीर।
हा, हा, आप कहते हैं, लेकिन शोध कहते हैं कि यह सच है! आपका पर्यावरण काम पर मायने रखता है।
मिनेसोटा अध्ययन के एक नए विश्वविद्यालय के मुताबिक, लचीली कार्यस्थलों में कर्मचारी स्वास्थ्य और कल्याण में काफी सुधार हुआ है। वे अधिक आराम से नींद लेते हैं, और लोगों को मूल रूप से अपने अटक-द-द-दफ्तर सहयोगियों की तुलना में काफी बेहतर महसूस करते हैं।
(इसे स्वीकार करें, आपके गुलाम निवेश बैंकर मित्र बहुत आराम से नहीं लगते हैं।)
अध्ययन ने एक कंपनी में 600 से अधिक कर्मचारियों के डेटा का विश्लेषण किया, दोनों संगठनों के पहले और बाद में एक लचीली कार्यस्थल पहल शुरू की। बोर्ड के पार, जो कर्मचारी खुद के लिए समय निकाल सकते थे-यानी, डॉक्टर नियुक्तियों को चुपके-मोड गुप्त सेवा संचालन नहीं करना था-वे खुश कर्मचारी थे।
लाभ बड़े थे: बेहतर नींद (52 और मिनट!), ऊर्जा के स्तर, कार्य-पारिवारिक संतुलन और समग्र आत्म-रिपोर्ट किए गए स्वास्थ्य, साथ ही भावनात्मक थकावट और मनोवैज्ञानिक संकट के निम्न स्तर। यह भी व्यक्तिगत शक्ति में वृद्धि हुई; एक बार और सभी के लिए महसूस करते हुए "एक स्ट्रिंग पर कठपुतली" frazzled curbing।
"लचीली कार्यसूची के कई लाभों में से एक यह है कि आप अपने समय के बेहतर नियंत्रण के लिए अवसर प्राप्त करें, और इससे आपको बुद्धिमान स्वास्थ्य विकल्प बनाने में मदद मिल सकती है, " यूबीओटी वेलनेस एडवाइजर बेथ रिकनाती, एमडी का कहना है। "उदाहरण के लिए, यदि आप फर्म शेड्यूल में नहीं हैं तो अब आप अपने आप को पारिवारिक दायित्वों से कम तनाव महसूस कर सकते हैं। घर का बना खाना पकाने के लिए आपके पास समय भी हो सकता है!
"अच्छी खबर यह है कि, कई संगठन-और सरकार स्वयं-तेजी से जागरूक हो रही है कि कार्यस्थल लचीलापन मायने रखता है। कुत्ता बीमार हो जाता है, आपका बच्चा स्कूल के खेल में सितारों को चलाता है, केबल लड़का 9-4 से रोक रहा है ... मूल रूप से जीवन होता है, और कभी-कभी, यह संख्या-कुरकुरा रिपोर्ट तब तक प्रतीक्षा कर सकती है जब आप इसे एक साथ रखते हैं।
तो अगली बार जब आप अपनी बॉस के खिलाफ अपनी वार्षिक समीक्षा में हैं, तो उसे यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आप अपने पसंदीदा योग कक्षा को पकड़ने के लिए सोमवार को छोड़ने की योजना बना रहे हैं, और एक खुश कर्मचारी एक उत्पादक कर्मचारी है।
