जहां भी आप अपने रिश्ते में खुद को पा सकते हैं, वहां ऐसी चीजें हैं जो आप ऊर्जा, उत्तेजना और स्थिरता को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं। अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए अपने शरीर की जीवविज्ञान को अधिकतम करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। अपने रिश्ते को दोबारा शुरू करें कई जोड़े धीरे-धीरे अलग हो जाते हैं और फिर से जुड़ना पड़ता है। क्यूं कर? एक महिला अक्सर एक आदमी से शादी करेगी क्योंकि वह अपनी क्षमता की सराहना करती है। फिर वह इस क्षमता को पूरा करने के लिए उसे समायोजित करने का प्रयास कर सकती है। एक आदमी एक ऐसी महिला से विवाह कर सकता है जो वही चाहता है जो वह चाहता है, और फिर वह बदल सकती है। शादी करने के बाद कभी-कभी अलग-अलग दिशाओं में कपड़े जाते हैं। शुक्र है, डोपामाइन और ऑक्सीटॉसिन आपको एक साथ रखने के लिए खेलते हैं। लेकिन जैसे ही स्तर पांच से सात साल बाद खत्म हो जाते हैं, आपको लगातार विवाह को फिर से शुरू करने की आवश्यकता होती है। जिन लोगों ने 30 साल से शादी की है, वे वास्तव में चार विवाह हैं। (अगली बार जब आप एक दूसरे से बात नहीं कर रहे हैं, तो आप इसका इस्तेमाल हिमस्खलनकर्ता के रूप में कर सकते हैं!) अपनी अपेक्षाओं को साझा करें व्यक्तित्व पर निर्भर करते हुए, आपका साथी आसानी से सूक्ष्म संकेतों पर नहीं उठा सकता है। यदि यह मामला है, तो उन्हें बताएं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। यह मानने के बजाय कि वे पहले से ही उन्हें जानते हैं, अपनी अपेक्षाओं को साझा करना बहुत सुरक्षित है।
- संबंधों में अच्छी भावना को "जमा" करने के लिए प्रत्येक दिन कुछ सकारात्मक करें। एक नैपकिन पर एक नोट, गाल पर चुंबन, घर परियोजना पर हाथ रखने में मदद। (यदि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो यह आपके लिए प्यार करने वाले किसी व्यक्ति के लिए एक शानदार उपहार है, एफवाईआई।)
- एक तिथि बनाएं। जब संभव हो तो भोजन साझा करें। पैदल चलें, हाथ पकड़ो, या बस सोफे पर बैठो और पकड़ो।
- प्रतिदिन प्रशंसा यह आपको एक-दूसरे को मंजूरी देने के लिए रखेगा। और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है!
- को दर्शाते हैं। याद रखें कि जब आप पहली बार मिले थे तो आपका पति / पत्नी कैसा था। उन विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको पहले दो आकर्षित करते थे।
वार्तालाप भागीदारों के बीच किसी भी नियम या नीतियों पर विचार विमर्श योग्य हो सकता है, जब तक कि कोई भी नुकसान न पहुंचाए। इसमें छुट्टियों और वित्त के बारे में बात करने के लिए माता-पिता के अनुशासन से सबकुछ शामिल है। पीएस अवकाश आपको जीवन शक्ति और जुनून बनाए रखने में मदद करते हैं। बड़े मुद्दों पर समझौता, या बड़े निर्णयों पर लीड लेने के लिए सहमत हैं। ध्यान केंद्रित रहें जब आपके बच्चे हों, तो आप अपने जीन पूल की रक्षा के लिए प्रेरित हो जाते हैं। यह उनकी जरूरतों का उत्तर देने के लिए अनुवाद करता है-जब वे रोते हैं, जब उन्हें सवारी की आवश्यकता होती है। विवाह को खुश करना, बच्चों को उठाने से निपटना आसान है। और आपकी शादी के लिए झुकाव से आपके बच्चों को एक प्रेमपूर्ण साझेदारी के तहत बड़ा होने का मौका मिलेगा। बच्चे खुद से इलाज करेंगे जिस तरह से आप खुद का इलाज करते हैं। तो अपनी सारी खुशी का त्याग करना और उनके लिए अपनी आकांक्षाओं को छोड़ देना उन्हें बाद में जीवन में ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। एक साझा दृष्टि विकसित करना आपके रिश्ते के विकास के रूप में एक साझा दृष्टि से बात करने और विकसित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आपके मूल्य प्री-विवाह निश्चित रूप से वर्षों के बाद बदल जाएंगे (बच्चों को नहीं रखना या कभी कृत्रिम रूप से स्वाद वाले पेय नहीं खरीदना)। यदि आप अपनी नई योजनाओं से असहमत हैं, तो समस्या को हल करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोणों का लाभ उठाएं। अपने जीवनसाथी की जगह दें आपको व्यक्तिगत हितों और दोस्तों के साथ अभी भी अपने जीवन जीने की जरूरत है। एक व्यक्ति को आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने की अपेक्षा करना अवास्तविक है। जब लोग स्वतंत्र रह सकते हैं तो जोड़े बढ़ते हैं। यदि आप आराम से और ताज़ा हैं तो आप में से प्रत्येक शादी में और अधिक वापस लाएगा।
