हम सभी एक अच्छा कसरत प्राप्त करना चाहते हैं ... लेकिन यदि आप मेरे जैसे हैं, तो टेलीविज़न से "ग्रेज़ एनाटॉमी" का एक नया एपिसोड होने पर प्रेरित होना वाकई मुश्किल है। यदि जिम में खुद को पकड़ना उत्तर नहीं है, तो घर पर फिटनेस प्रेरणा की कोशिश करें: त्रिज्या पर "वर्चुअल ट्रेनर"।
त्रिज्या एक निजी प्रशिक्षक की तरह है जहां आप कभी भी जा सकते हैं जहां आप कभी भी जाते हैं - एक बहु-मंच डिजिटल वीडियो फिटनेस सेवा जो आपकी उंगलियों पर वास्तविक प्रशिक्षकों का एक विशिष्ट समूह रखती है। ऐप को आपके मोबाइल डिवाइस, टैबलेट या वेब ब्राउज़र से RadiusFitness.com पर देखा जा सकता है, ताकि आप अपने घर में, यात्रा के दौरान होटल के कमरे में या यहां तक कि किसी मित्र के घर पर कसरत कर सकें।
सभी कसरत देखने योग्य मांग पर हैं, और कभी भी कहीं भी पहुंचा जा सकता है, कभी भी इसे सबसे सुविधाजनक कसरत बनाते हैं। कसरत वीडियो लगातार बदल रहे हैं (इस गर्मी में पांच नए कसरत कार्यक्रम पेश किए जा रहे हैं!), और हर फिटनेस स्तर के लिए व्यायाम हैं। सदस्यों को वर्कआउट्स की एक लंबी सूची तक पहुंच प्राप्त होती है जो वांछित समय सीमा, कौशल स्तर और व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर भिन्न होती है। एथलेटिक लड़की के लिए व्यस्त लड़की, स्पोर्ट-विशिष्ट वर्कआउट्स (मैराथन प्रशिक्षण को अनुकूलित करने के लिए पूर्व वर्कआउट्स) या एक लड़की के लिए शरीर-लक्ष्यीकरण वर्कआउट्स जो बस लूट बूस्ट और किलर पेट चाहते हैं, के लिए सुपर-शॉर्ट वर्कआउट्स हैं।
व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को निश्चित रूप से परिणाम देने के लिए जाना जाता है क्योंकि वे आपके फिटनेस स्तर के लिए कस्टमाइज़ करने योग्य वर्कआउट्स बनाते हैं, जबकि आपको वह धक्का भी देते हैं जो आपको वास्तव में सुधार देखने की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आप व्यक्तिगत ट्रेनर के लिए अतिरिक्त मौला को 9.99 डॉलर (या एक वर्ष के लिए $ 89.99) पर छोड़ने के लिए बहुत उत्सुक नहीं हैं, तो त्रिज्या एक अधिक लागत प्रभावी और सुलभ विकल्प है।
पूरी तरह से बेचा नहीं है? यह देखने के लिए कि क्या यह आपकी सभी फिटनेस आवश्यकताओं को पूरा करता है, पहले महीने के लिए इसे आज़माएं। अब कसरत छोड़ने के लिए कोई और बहाना नहीं है (यदि आप मुझसे पूछते हैं तो बिटरसweet खबर है!)।
