चाहे यह रेड वाइन या एक फैंसी कॉकटेल का एक आरामदायक गिलास है, शराब पीना दोनों प्रसन्नता और खतरों के साथ आ सकता है। संयम में, यह कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ लाता है। अधिक, कुछ खराब निर्णय और एक क्रूर हैंगओवर। साल की सबसे उज्ज्वल रात के लिए तैयार करने में मदद के लिए, यहां कुछ तथ्य हैं जिन्हें आपको अपने गिलास में घूमने के बारे में जानने की आवश्यकता है।
- बॉक्स के बाहर सोचने की जरूरत है? शराब पीना रचनात्मक समस्या को हल करने में मदद करता है।
- नियमित रूप से खुश घंटे को मारने से आपके फिटनेस लक्ष्यों के साथ आप सोच सकते हैं।
- बीयर चश्मे एक वैज्ञानिक रूप से साबित घटना (और पूरी तरह कानूनी मुकदमा) हैं।
- डार्क तरल पदार्थ स्पष्ट लोगों की तुलना में खराब हैंगओवर का कारण बनते हैं।
- रेड वाइन पीने के बाद मोल्ड एलर्जी वाले लोग अधिक शिकारी महसूस कर सकते हैं।
- पीने से पहले जिगर स्वास्थ्य पूरक लेना आपके शरीर को तैयार कर सकता है और हैंगओवर के जोखिम को कम कर सकता है।
- नियमित शराब पीने वालों को अल्कोहल से कुल कैलोरी का 16 प्रतिशत मिलता है।
- शराब और मिक्सर में चीनी अगली सुबह रक्त शर्करा का कारण बनती है, यही कारण है कि आप कैलोरी-घने, उर्फ फैटी, खाद्य पदार्थों की लालसा करते हैं।
- रेड वाइन बैक्टीरिया को मारने में प्रभावी है जो गुहाओं का कारण बनता है।
- शोध अल्कोहल और एलर्जी के बीच एक लिंक दिखाता है - इसलिए यदि आप अतिरिक्त भीड़ में हैं, तो एलर्जी के मौसम के दौरान शराब काटने का प्रयास करें।
- मांस, त्वचा और अंगूर के बीज मेलाटोनिन होते हैं, जो शायद शराब आपको थोड़ा नींद देता है।
- एक 5-औंस (एक सेवारत आकार) शराब के शराब को नजरअंदाज करना लगभग असंभव है।
- यह आपको तेजी से अलसीप गिरने में मदद कर सकता है, लेकिन बिस्तर से पहले पीने से वास्तव में एक गरीब रात की नींद आ सकती है।
- हमारा पसंदीदा: मध्यम शराब की खपत बेहतर हृदय स्वास्थ्य और लंबे जीवन से जुड़ी है। नीचे से ऊपर!
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