एक आश्चर्यजनक अध्ययन हमें हमारे आरामदायक कार्यालय कुर्सियों और बाहर निकलने का एक और कारण देता है - खासकर जब यह ठंडा होता है। जब आपका शरीर स्वयं को गर्म करने के लिए काम करता है, तो यह ऊर्जा खर्च करता है और इसलिए कैलोरी जलता है। जब आप लगातार आरामदायक होते हैं, तो आपके शरीर को अब काम नहीं करना पड़ता है और वापस ला सकता है और आराम कर सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि गर्मी के उत्पादन में आपके शरीर के ऊर्जा बजट (युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के लिए) का 30 प्रतिशत तक का योगदान हो सकता है, यह साबित कर रहा है कि कम तापमान वास्तव में आपके कुल ऊर्जा व्यय को प्रभावित कर सकता है। बाहर जाने का समय!