तो मैं अपनी दोषी खुशी, "फैशन पुलिस" देख रहा था, और मेहमान एक "छोटा" 5 फुट, 6-इंच मॉडल था जो स्पष्ट रूप से काफी प्रसिद्ध और सफल है। उसने एक और मॉडल द्वारा एक फैशन शो में एक दीवार के खिलाफ झुकाव के बारे में एक कहानी सुनाई, जिसने जानना चाहा कि क्यों, उसकी कम ऊंचाई पर, उसे शो खोलने और बंद करने के लिए मिला। दूसरे शब्दों में, मॉडलिंग दुनिया में उस ऊंचाई के लिए उसे शर्म आती है। पिछले हफ्ते सोशल मीडिया पतली गैप मॉडल के बारे में चर्चा कर रहा था, उसके शरीर के बारे में टिप्पणी के साथ। फिर टिप्पणी के बारे में टिप्पणी आया। प्रारंभिक रिएक्टरों ने उसे इतनी पतली होने के लिए शर्मिंदा कहा, और फिर टिप्पणियों की अगली लहर ने उन्हें पतला शर्मनाक कहा। यह बहुत समय पहले नहीं था कि पतली महिलाओं को अक्सर एनोरेक्सिक के रूप में जाना जाता था-एक गंभीर तरीके से पूरी तरह से असंबंधित वास्तविक चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य निदान। यह प्रवृत्ति कम हो गई है, लेकिन इसकी जगह पतली शर्मनाक है जिसमें महिलाओं और लड़कियों का स्वाभाविक रूप से पतले शरीर के प्रकारों के लिए मुकदमा चलाया जाता है और आलोचना की जाती है। इसलिए, सांस्कृतिक मानकों (और कई अन्य कारक) महिलाओं को अपने शरीर के बारे में बुरी तरह महसूस करने के लिए प्रभावित करते हैं वे समझते हैं कि वे पर्याप्त पतले नहीं हैं। और लोग ऐसी महिलाओं को बनाते हैं जो स्वाभाविक रूप से पतले होते हैं, उनके शरीर के बारे में बुरी तरह महसूस करते हैं, उनके छोटे आकार के बारे में नकारात्मक टिप्पणियां होती हैं। क्या कोई भी बचा है जिसे खुद के बारे में अच्छा महसूस करने की इजाजत है? शरीर शर्मनाक, हमारे शरीर की तरह, कई अलग-अलग रूपों में आता है। किसी व्यक्ति को उनकी उपस्थिति, ऊंचाई, वजन, हड्डी की संरचना या उनके शरीर के बारे में कुछ और के बारे में न्यायिक और कठोर होने के कारण किसी और को चोट क्यों पहुंचीगी? मैं केवल कुछ कारणों के बारे में सोच सकता हूं: (1) वे मजाकिया होने का इरादा रखते हैं और उनके शब्दों के प्रभाव के बारे में कोई जागरूकता नहीं रखते हैं, (2) उनके पास उनके शरीर की छवि चिंताओं हैं और उन्हें सीधे संबोधित करने के बजाय, वे कठोर निर्देशित करते हैं दूसरों को दूसरों को बेहतर महसूस करने की कोशिश करने के लिए टिप्पणियां, या (3) वे सिर्फ बुरी तरह व्यवहार कर रहे हैं और अभिनय कर रहे हैं। इनमें से कोई भी कारण बहाना नहीं है। शरीर के शर्मनाक होने के कोई अच्छे कारण नहीं हैं, और संभावित नुकसान के परिणामस्वरूप बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं। यदि आप किसी पर शरीर-शर्मनाक शब्द फेंकते हैं तो आप अपने आत्म-सम्मान पर कैसे हो सकते हैं? यहां कुछ महत्वपूर्ण चीजें हैं:
- पहचानें कि यह ऊपर वर्णित (खराब) कारणों में से एक के लिए सिर्फ शर्मनाक है, और आपके और आपके शरीर की वास्तविकता के साथ इसका कोई संबंध नहीं है।
- अनदेखी करो इसे। मुझे पता है कि यह मुश्किल है, लेकिन वास्तव में कड़ी मेहनत करें। उस व्यक्ति को आपके विचारों और भावनाओं में से एक सेकंड को भी नियंत्रित करने का कोई कारण नहीं है। चलते रहें और अपने सिर को ऊंचा रखें।
- अपने और अपने शरीर के बारे में आपको क्या पसंद है उस पर फ़ोकस करें। कम से कम तीन चीजें सूचीबद्ध करें।
इस बीच, यदि आप सोशल मीडिया मैदान में शामिल होना चाहते हैं, तो उन लोगों के साथ जो शरीर को शर्मनाक रूपों में शर्मनाक करने की कोशिश कर रहे हैं- और देखें कि क्या आप अन्य महिलाओं को सुंदर और गर्व महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
