आपकी त्वचा सिर्फ आपके शरीर का सबसे बड़ा संरक्षक नहीं है, यह दुनिया के लिए भी बेहद कमजोर है। निम्नलिखित कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनके सौंदर्य प्रभाव हैं। ये परेशान परिस्थितियां आपकी उपस्थिति और आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकती हैं।
मोल्स और ग्रोथ: हम कैंसर के विकास से अधिक चिंतित हैं। आप एक साथी की मदद से पूर्वसंवेदनशील विकास के लिए स्वयं परीक्षा कर सकते हैं। वह उन क्षेत्रों को देख सकता है जिन्हें आप नहीं देख सकते हैं, और अपनी कुल त्वचा की सतह को चित्रित कर सकते हैं, ताकि आप वार्षिक परिवर्तनों को ट्रैक कर सकें। अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा कुछ नया या अलग जांच करें। आकार के अनुमान के रूप में किसी भी वृद्धि के बगल में एक डाइम डालें। साथ ही, यह महसूस करें कि त्वचा-हानिकारक यूवी किरणें सुबह 10 बजे से शाम 2 बजे तक मजबूत होती हैं, जिससे त्वचा की समस्याएं होती हैं कि सूर्य बाहर है या नहीं।
मुँहासा और Rosacea : कोई सबूत नहीं है कि चॉकलेट और अन्य खाद्य पदार्थ एक प्रस्तुति से पहले रात को फसल करने के लिए एक मुर्गी का कारण बन जाएगा। हम जानते हैं कि किशोरों का 80 प्रतिशत और 40 प्रतिशत अमेरिकी वयस्क मुर्गियों के बारे में शिकायत करते हैं। पापुआ, न्यू गिनी में, यह संख्या लगभग शून्य प्रतिशत है। हमारी जीवनशैली के साथ कुछ चल रहा है। एक अपराधी ओमेगा -3 फैटी एसिड (हमारे संतृप्त वसा, ट्रांस वसा या मक्का और सोयाबीन तेल से ओमेगा -6 वसा के विपरीत) के अपर्याप्त सेवन है। आप शैवाल से एवोकैडो, अखरोट, ताजा जमीन flaxseed, कैनोला तेल, मछली के तेल या डीएचए की खुराक का उपभोग करके ओमेगा -3 पर्याप्त मात्रा में प्राप्त कर सकते हैं। एक और अपराधी? तनाव! परीक्षा के समय के दौरान, कॉलेज के छात्रों के मुँहासे के अधिक मुकाबले होते हैं। एक त्वचाविज्ञानी सिस्टिक मुँहासे (एक गंभीर रूप) को शांत करने के लिए स्टेरॉयड दवा को इंजेक्ट कर सकता है, लेकिन दोष यह है कि यह त्वचा को थका देता है, और अक्सर बाद में अवसाद छोड़ देता है। मुंह उठाओ या निचोड़ें- आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे, सूजन में वृद्धि करेंगे और संक्रमण फैलाने का जोखिम। धोने के कपड़े और हल्के साबुन के साथ दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं। सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, एजेलेइक एसिड और रेटिनोइड क्रीम या जैल मुँहासे को कम करने के सभी प्रभावी तरीके हैं।
यदि आप साहसी हैं तो आप एक प्राचीन चीनी उपाय का प्रयास कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार के औषधीय लाभों के लिए सागर buckthorn तेल कुछ सहस्राब्दी के लिए इस्तेमाल किया गया है। अमीर फैटी एसिड मिश्रण हाल ही में मुँहासे और रोसैसा के इलाज के रूप में शीर्ष रूप से उपयोग किया गया है और कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जा सकता है। Rosacea, मुँहासे के समान एक शर्त, सबसे आम त्वचा की समस्याओं में से एक है। कुछ एंटीबायोटिक्स काम करते हैं क्योंकि वे बैक्टीरिया को मारते हैं और वे सूजन को कम करते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि एंटीबायोटिक्स और कम-शक्ति स्टेरॉयड क्रीम (जैसे हाइड्रोकोर्टिसोन) का मिश्रण करने वाला मलम आपके लिए सही है। दृश्य कैशिलरी को लक्षित करने वाले लेजर लाली और सूजन पर तत्काल प्रभाव डाल सकते हैं। दैनिक सामयिक विटामिन सी और दो बार दैनिक सामयिक नियासिन लगभग एक महीने में लाली को कम कर देता है।
एक्जिमा: यह त्वचा की स्थिति एक एलर्जी प्रतिक्रिया है, आसानी से सस्ती त्वचा मॉइस्चराइज़र के साथ इलाज किया जाता है। सर्दी के दौरान यह आम है, जब शुष्क हवा त्वचा में छोटे ब्रेक का कारण बनती है, जो आपके त्वचा को परेशान करने वाले रसायनों में विशेष रूप से आपके हाथों को बनाती है। हाइड्रेटेड रखें। अपने स्नान के तुरंत बाद, सुगंध मुक्त मॉइस्चराइज़र लागू करें। इस तरह, नमी में बंद हो जाता है, और दांत / परेशान सूखापन को रोका जाता है। यदि आपका एक्जिमा जिद्दी है, तो आप लैक्टिक एसिड या स्टेरॉयड या पर्चे क्रीम के साथ एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। यदि यह विफल हो जाता है, तो एलर्जी आपकी समस्या के निचले भाग तक पहुंच जाए। अपराधी त्वचा के उत्पादों में धातु निकल या संरक्षक या सुगंध हो सकता है।
सोरायसिस : यह ऑटोम्यून्यून बीमारी त्वचा सेल जीवन चक्र को प्रभावित करती है। यह शुष्क, फ्लेकिंग त्वचा में परिणाम। सोरायसिस वाले लोगों में, कुछ महीनों के विपरीत त्वचा कोशिकाएं केवल कुछ हफ्तों में आती हैं। प्रतिरक्षा कोशिकाएं दुर्घटना से स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करती हैं, जैसे कि वे घाव को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं। नतीजा यह है कि कोशिकाएं बढ़ती हैं और मोटी तराजू बनाती हैं। वे शुष्क, पैची, खुजली और कभी-कभी दर्दनाक होते हैं। लोगों को असुविधा से कुछ राहत मिल सकती है, हालांकि कोई इलाज नहीं है। टॉपिकल एजेंट और यूवी लाइट (लाइट थेरेपी) की छोटी मात्रा में स्वयं को उजागर करने के लिए त्वचा प्रतिकृति को धीमा करने के लिए काम करते हैं। एक डॉक्टर अधिक शक्तिशाली दवाओं को निर्धारित कर सकता है, जो अक्सर संयुक्त विनाश और गठिया को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे रीमोडलिंग धीमा लगते हैं और त्वचा और नाखूनों को बेहतर बनाते हैं। दिमागीपन, ध्यान और प्रतिरोध अभ्यास ऑटोम्यून्यून प्रक्रिया को शांत करने में भी मदद कर सकते हैं (जब ऐसा नहीं होता है संयुक्त नुकसान के कारण गंभीर)।
एलर्जी : लगभग 10 प्रतिशत आबादी संवेदनशील त्वचा है। यदि इसमें आपको शामिल किया गया है, तो सुगंध, एंटीऑक्सीडेंट, स्टेबलाइजर्स, संरक्षक और रंग एजेंटों के साथ त्वचा देखभाल उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों से बचें। कम और भी हो सकता है! जबकि एक त्वचा क्रीम में केवल एक या दो सक्रिय तत्व हो सकते हैं, इसमें एक दर्जन (या अधिक) निष्क्रिय तत्व हो सकते हैं जो आपको परेशान कर सकते हैं।
