हम सभी जानते हैं कि भोजन हमें ऊर्जा देता है, लेकिन क्या होगा यदि आप अपने भोजन की एक विशिष्ट प्रकार की ऊर्जा को स्वीकार करने के लिए योजना बना सकते हैं ... अर्थात्, सेक्सी सॉर्ट? हमारे पास नाश्ते, दोपहर का भोजन, रात का खाना या मसाला करने के लिए आवश्यक सामग्री है रोमांटिक पिकनिक तिथि; हमारे द्वारा शामिल खाद्य पदार्थों को आपके रस बहने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नाश्ता: मौसम आप पेनकेक्स बना रहे हैं या सुबह में अनाज में दूध जोड़ रहे हैं, आप केले को एक टॉपर के रूप में काटकर कुछ उत्साह बढ़ा सकते हैं। पीले फल में ब्रोमेलेन होता है, एक एंजाइम जिसे पुरुष कामेच्छा में सुधार माना जाता है। और कॉफी के बजाय, जीन्सेंग चाय का एक कप आज़माएं- जड़ को इच्छा बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। दोपहर का भोजन: जस्ता-भारित मेनू के लिए जाएं, क्योंकि खनिज टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में मदद करता है (महिला सेक्स ड्राइव के लिए अच्छा हार्मोन, पुरुष के अलावा)। कुछ विकल्पों में झींगा, कद्दू के बीज (उन्हें सलाद पर छिड़काव) और क्लासिक एफ़्रोडायसियाक: ऑयस्टर शामिल हैं। रात्रिभोज: रेड वाइन के साथ पास्ता, कोई भी? हमारे पास पास्ता ई फगोओली सूप के लिए एक नुस्खा है जो आपके कामेच्छा को फोलेट, लाइकोपीन और सेलेनियम की खुराक के साथ बढ़ाएगा, जिनमें से सभी यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। और अपने भोजन के साथ लाल शराब की एक बोतल को बेकार करने पर विचार करें- एक अध्ययन में पाया गया कि एक गिलास या दो महिलाओं में यौन क्रियाओं में सुधार कर सकते हैं (क्षमा करें, उससे अधिक विपरीत प्रभाव हो सकता है)। मिठाई: अंधेरे चॉकलेट के लाभ (कम से कम 70 प्रतिशत कोको सामग्री के साथ) बस आते रहते हैं-यह आपको रक्त प्रवाह में सुधार करके, एस्ट्रोजन स्थिर रखने और डोपामाइन को बढ़ाकर प्यार के मूड में डाल सकता है, जिसे मस्तिष्क की "खुशी" भी कहा जाता है रासायनिक। "एक अंधेरे-चॉकलेट-और-अखरोट कॉम्बो के लिए बोनस अंक- अखरोट के ओमेगा -3 फैटी एसिड मस्तिष्क में डोपामाइन और आर्जिनिन के स्तर को भी बढ़ावा देते हैं, नाइट्रिक ऑक्साइड (उत्सर्जन के लिए आवश्यक रासायनिक यौगिक) के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। पिकनिक बास्केट: लॉग पर पुराने बचपन के स्नैक्स चींटियों को याद रखें? यह मूंगफली का मक्खन और किशमिश शीर्ष पर चढ़ने के साथ अजवाइन है, और यह वयस्क पिकनिक के लिए भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि अजवाइन में हार्मोन एंड्रोस्टेरोन होता है, जो पुरुष पसीने में जारी होने पर एक मोड़ होता है। बोनस: मूंगफली का मक्खन monounsaturated वसा में समृद्ध है, जो महिला उत्तेजना को और भी बढ़ा सकता है। तरबूज के कुछ स्लाइसों को पैक करें, बहुत से अध्ययनों से पता चला है कि ग्रीष्मकालीन स्टेपल में एक फाइटो-पोषक तत्व जिसे साइट्रुललाइन कहा जाता है, में रक्त वाहिकाओं को आराम करने की क्षमता होती है, थोड़ी नीली प्रदर्शन-बढ़ती गोलियां होती हैं।
