बिलबोर्ड, पत्रिकाएं और मूवी स्क्रीन पर आकार शून्य मॉडल देखने से थक गए? एक नई वेबसाइट, "माई बॉडी गैलरी" का लक्ष्य आपको दिखाता है कि असली महिलाएं कैसा दिखती हैं। साइट पर, महिलाएं अपने शरीर की तस्वीरें अपलोड करने के लिए "संग्रह का निर्माण करती हैं ऐसी तस्वीरें जो अधिक महिलाओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करती हैं। "वे किसी भी मुद्रा में आपके पूरे शरीर की एक तस्वीर मांगते हैं, और वे आपको अपने चेहरे को काले बॉक्स के साथ कवर करने या छवि के बाहर अपने सिर को फसल करने की अनुमति देते हैं ताकि आप नहीं मान्यता प्राप्त होना।
साइट पर जाने वाली महिलाएं ऊंचाई, वजन, पैंट आकार, शर्ट आकार और शरीर के आकार से फ़ोटो खोज सकती हैं। (ठेठ मॉडल के आयामों की खोज किसी भी परिणाम को नहीं लाती है, लेकिन 'आकार 0' की खोज ज्यादातर स्वस्थ महिलाओं को लाती है, इसमें गंभीर एनोरेक्सिया के कुछ परेशान स्नैपशॉट भी शामिल हैं।)
वेबसाइट के अनुसार लक्ष्य? "महिलाओं को निष्पक्ष रूप से देखने में मदद करने के लिए कि हम किस तरह दिखते हैं और कुछ स्वीकृति के लिए आते हैं कि हम सभी सुंदर हैं।"
जबकि हम उस लक्ष्य के लिए एक गिलास उठाएंगे, विज्ञान बताता है कि एक फोटो साझा करने वाली साइट आपकी त्वचा में सेक्सी महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकती है। "मुझे इस तरह की वेबसाइटों के पीछे प्रेरणा पसंद है, लेकिन मुझे उनके प्रभाव की चिंता है, "रेने Engeln-Maddox, नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और शरीर छवि विशेषज्ञ के प्रोफेसर कहते हैं।
इस बात पर विचार करें कि आप साइट का उपयोग करते समय वास्तव में क्या कर रहे हैं: आप अपने शरीर के आकार और आकार के बारे में सोचने में अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं-दूसरों की तुलना में अपने आप को आकार दे रहे हैं (आपके मस्तिष्क की प्राकृतिक प्रतिक्रिया)। और यही वह जगह है जहां उनका मिशन बैकफायर करता है। Engeln-Maddox कहते हैं, "आपके शरीर को दूसरों से तुलना करने के लिए बहुत अधिक ध्यान देना, शरीर की संतुष्टि से कम है, और नहीं।" हमारे शरीर के हर अंतिम इंच की जांच करने के लिए कोई अजनबी नहीं है। उल्लेख नहीं है कि अन्य महिलाओं के निकायों की आलोचना बेसबॉल को अमेरिका के राष्ट्रीय अतीत के समय के रूप में अपने पैसे के लिए एक रन देता है (देखें: कोई भी टैबलेट पत्रिका)। शरीर पर ध्यान केंद्रित करने वाले सभी हमारे सौंदर्य मोोज को अवरुद्ध कर सकते हैं।
प्रश्नोत्तरी: क्या आप मोटी बात करते हैं? एक बेहतर शारीरिक छवि के लिए पता लगाएं।
Engeln-Maddox कहते हैं, "जब सांस्कृतिक सौंदर्य आदर्श इतना अटूट और इतनी उपस्थित होती है, तो उसके शरीर को और अधिक उद्देश्य से देखकर वास्तव में एक महिला को खूबसूरत महसूस करने में मदद नहीं मिलती है।" इसके बजाय, वह महिलाओं को बाहरी सौंदर्य और अधिक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करती है। अंदर क्या है
वह कहती है, "आप जिस व्यक्ति के हैं, आप कैसे व्यवहार करते हैं और आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, उसके बारे में आप पर अधिक नियंत्रण होता है, " वह कहती है। "(और देखो) भव्य, ध्यान केंद्रित करने के लिए एक शौक जो आपको पसंद है, वह काम जो आपको प्रेरित करता है या दोस्ती जो आपको चुनौती देता है और समृद्ध करता है। यह सिर्फ एक छोटी सी चीज है लेकिन आप किसी भी समय अधिक सुंदर महसूस करेंगे।
अधिक : अपने शौक में खो जाओ और खुशी पाएं
Engeln-Maddox वास्तव में आपकी सुंदरता को स्वीकार करने के लिए यह सलाह प्रदान करता है: "शरीर की तस्वीरों से दूर कदम! गंभीरता से। "
