इस सप्ताह हम आपके जीवन में विभिन्न चरणों के लिए सबसे अच्छी त्वचा देखभाल रणनीतियों का अनावरण कर रहे हैं। आज, हम कॉलेज के वर्षों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कल अपने कैरियर-चढ़ाई बीसियों और तीसवां दशक से निपटने के तरीकों के सुझावों के लिए कल देखें। मध्यवर्ती प्रेरित ब्रेकआउट प्रबंधित करना और कम से कम क्षति के साथ अपने पार्टी के वर्षों में जीवित रहना कोई आसान काम नहीं है। कुछ स्मार्ट त्वचा की बचत रणनीतियों के साथ, आप मुँहासे जैसी सामान्य परेशानियों से निपट सकते हैं और उस निर्दोष रंग को प्राप्त कर सकते हैं जिसे आपने सपना देखा है (जबकि स्वाभाविक रूप से कक्षा के दौरान घूमते हुए)।
एसीएनई: चाहे आप परीक्षाओं के बारे में चिंतित हों, ऑल-नाइटर्स खींचें या पिज्जा के आहार पर निर्भर रहें, डोरिटोस और कैंडी बार-तनाव, नींद की कमी और उच्च ग्लाइसेमिक आहार सभी मुँहासे को बढ़ा सकते हैं। सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड वाले उत्पादों का उपयोग करके कभी-कभी मुर्गी पर उछाल, ओमेहा त्वचाविज्ञानी, लोवेस्स्किन डॉट कॉम के संस्थापक जोएल श्लेसिंगर, एमडी का सुझाव देते हैं। यदि आपका मुँहासे गंभीर है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से सिर करें जो आपको अपने रंग को साफ़ करने में मदद के लिए डिफरफेरिन या सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं जैसे रेटिनोड्स लिख सकता है। इसके अलावा, अपने मेकअप में क्रैश न करें: अगर आप रात में अपना चेहरा धोने के लिए बहुत थके हुए हैं, तो मेकअप रीमूवर को अपनी रात के स्टैंड पर एक त्वरित, प्री-स्नूज़ स्वाइप के लिए रखें। अपने सेलफोन को लिसोल की तरह कीटाणुशोधक से पोंछते हुए, अपने तकिए को नियमित रूप से धोना और अपने मेकअप ब्रश की सफाई करना भी ब्रेकआउट को कम करने में मदद करता है।
